「植物ステロール」は、あまり聞きなれていない言葉ですが、 実は、マヨネーズやサラダ油、マーガリンに含まれていて コレステロールを下げる効果があります。 そう、よくビニールに書いてある「コレストロールを下げる！」の元です。 […]
「2012年」の記事一覧（23 / 26ページ目）
ストレス脳のチェックと改善方法とは？たけしのみんなの家庭の医学
肩こりや、よく眠れない、吹き出物がでやすいなど身体の不調にストレス脳が原因していることがあるようです。 【ストレス脳とは】 日本大学医学部 脳神経外科 酒谷薫先生の話によりますと・・・ストレスを受けると脳の前頭前野が、ス […]
めまい、耳鳴り、不眠の根本的原因と治療法とは？主治医が見つかる診療所
今回の特集は、ほとんどの方に当てはまるのではないか と思われる、「めまい・耳鳴り・頭痛・不眠」の症状です。 原因不明と思われていた、これらの症状にも根本的な 治療法があることがわかってきました。 ＊ ＊ […]
1日8食食べてやせる話題のモムチャンダイエット アカルイ・ミライ
今週の注目のテーマは、1日８食食べてダイエット！ その1日８食食べてダイエットとは・・・それを紹介しているのは 「モムチャン ダイエット レシピブック」。 このダイエット法は、韓国のカリスマ主婦チョン・ダヨンさんが考案し […]
おやじ臭はスメハラ 加齢臭やメタボ臭、疲労臭が原因 対策は？
最近、おやじ臭が「スメハラ」になるのをご存じですか？スメハラとは、「スメル（臭い）ハラスメント（嫌がらせ）」と言ってりっぱな迷惑行為だということです。 中高年以降の男性は、スメハラを防ぐためにも、体臭対策が必要となります […]
ジェルネイルの危険性を指摘 トラブル爪の見分け方 あさイチ
いつもきれいな爪でいられるので大人気のジェルネイル。 ツメがはげてこない、マニュアより長持ちする、付けツメのような違和感がない、などいいことづくめで今、年齢をとわず、女性の間で大流行です。 ジェルネイルは、まずヤスリをか […]
栄養凝縮野菜パセリの激ウマ食べ方紹介！ためしてガッテン
今まで、どちらかといえば料理の添え物と思われていた「パセリ」。 食べてみても、苦い、くさいなど言われて敬遠されていましたね。 実は、栄養凝縮野菜と言われるほど栄養価が高く、 また、料理としても大変おいしく食べれる野菜だっ […]
時計遺伝子でダイエット、ガン治療やリウマチにも高い効果！あさイチ
人には、体内時計があり体のリズムを脳がコントロール していたと思われていたのですが、遺伝子の研究結果 新しい事実が次々とわかってきました。 実は、身体の細胞の一つひとつに時を刻む時計遺伝子があり、 それで体の個々のリズム […]
つまずきの原因は首に！予防まくらの作り方 たけしのみんなの家庭の医学
アラフィフ世代になってきますと、ちょっとの段差でつまずくようになります。 「運動不足？それとも歳のせい？」と簡単に思いがちですが、 ここに大きな落とし穴が・・・ 今回は、つまづきが、寝たきりになる可能性があるという怖い話 […]
中高年必見！二の腕美人を手に入れる方法！ あさイチスゴ技
女性の悩みのたね、二の腕のたるみを解消するスゴ技です。 二の腕が気になると、腕が露出する洋服を着るのをためらうなど おしゃれも限られてしまいますよね。 この二の腕のたるみは、脂肪で、 全身の脂肪がついた後に最後につくもの […]
血管を若返らせる超簡単な方法 主治医が見つかる診療所
中高年世代になると、動脈硬化という言葉はいつもついてきます。 それを簡単な方法で若返らせることができるという、うれしい情報です。 若返ることなら何でもOKの私たち世代、早速実践してみたいですね。 ＊ ＊ […]
鎖骨をさすれば小顔になる枕ダイエットとは TBSアカルイ・ミライ
鎖骨をさすって、秘密の枕を使えば小顔になるというタイトルに ひかれて思わず見てしまいました。 紹介していたのが、たった1分！小顔になる！ウエストがくびれる！ 『鎖骨まくらダイエット』 の著者でエステティシャンの隼人さん。 […]
えっ、この症状が狭心症？早期発見のポイント NHK名医にQ
現在、日本人の死因の第二位を心臓病が占めており、 その多くが狭心症や心筋梗塞が占めているそうです。 狭心症は、心臓の冠動脈にコレストロールがたまり 血管が狭くなる病気です。血管の一部でも狭くなると 血液の流れが悪くなり、 […]
死の悲しみ寂しさから立ち直るには・・ 感謝の気持ち
私たちの年齢になってきますと、両親や親戚の方ばかりでなく 学生時代の同級生などにも亡くなる人がでてきます。 平均寿命が女性86歳、男性79歳と言われていますが 病気や事故により、その年齢よりずっと若く亡くなってしまうこと […]
孤独で寂しいとき、自分の環境を変えてくれる素敵な言葉
「孤独で寂しい」ことはとってもつらいことです。 孤独は、そのままの言葉で理解すれば、一人ぼっちの状態ですが じゃ、だれかと一緒なら孤独ではないか・・ といわれればそういう訳でもありません。 いつも皆に囲まれ、明るく活発 […]
変形性膝関節症の改善、治療法を紹介 NHK名医にQ
NHK Eテレの「名医にQ」で、変形性膝関節症の治療法、 対処法、改善法などを2週にわたり紹介していました。 変形性膝関節症は、中高年の、とりわけ50歳以降女性の方が 発症することが多い病気で、見ていても本当に辛そうです […]
いびきと無呼吸を繰り返す睡眠時無呼吸症 中年女性要注意！あさイチ
「うるさい」で見逃されそうないびきに、健康を阻害する大きな病気が 隠されているとのあさイチ特集です。 10秒以上の無呼吸、１時間に５回以上あると睡眠時無呼吸症の診断。 特に、更年期の女性の方は、要注意！その発見方法も紹介 […]
こむら返りに潜む危険な病気とは？
こむら返り 足の筋がピーンと張って、何もできないほど痛いですね。 スポーツ中に起こったり、寝てる間に起こったり 安全な場所ならいいのですが、水泳や車の運転中に起こったり と考えるとぞっとすることがあります。 昼間ならまだ […]
筋肉内にたまる第三の脂肪の正体とその解消法！
今、第三の脂肪の存在がクローズアップされ、 その危険性が指摘されています。 ＊ ＊ 人があまったエネルギーをまず皮下脂肪に 蓄えるのが第一の脂肪。 次に内臓脂肪にためていくのが第二の脂肪。 そして、今回の特 […]
酵素パワーのうそホント、アンチエイジングと美容効果は？
冷え性、肌がきれにになる、デトックス効果があるといわれている酵素。 酵素は、肌がきれいになり、体が軽くなる、アンチエイジングや美容効果など、 芸能人の間でも、今最も注目されている話題のようです。 酵素を効率よく摂取するた […]
