「長寿」の記事一覧

100歳健康人に学ぶ長生きの秘訣

長寿

日本は、世界有数の長寿国としてあまりにも有名ですよね。欧米のセレブ達は、日本の質素な食事を求め食べているとか・・。 日本の長寿の理由は、食事、平和、医療技術など色々ありますが、平均寿命が90オーバーになるのも、すぐのよう […]

糖質を抑えてケトン体をつくれば長寿遺伝子がONに アカルイ・ミライ

長寿 食品・食事

糖質を抑えてケトン体をつくり長寿遺伝子をONにする方法を教えてくれるのが、 「砂糖をやめれば10歳若返る」を書いている、順天堂大学 白澤卓二先生 【順天堂大学 白澤卓二先生の話】 砂糖は身体の中でブドウ糖(糖質)になりま […]

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