健康であるためには、身体の隅々まで血液をしっかり送り届け、全身の細胞をいつも活性化させていることが大切ですよね。 それができないと、私たちの細胞は数分もしないうちに死んでしまいます。脳や心臓の血管の場合には、それこそ取り […]
原因不明の痛みは線維筋痛症 18箇所の急所圧痛点で発見
腰が治ったと思ったら次は膝の痛みが・・・、そして腕、肩、頭・・・延々と繰り返される痛みに苦しんでいる方も多いのではないでしょうか。 歳をとるって、こんな風に体が壊れていくことなんでしょうね。痛みなんてなくなればいいのに・ […]
痛くて歩けない足底腱膜炎と靴の選び方
足底腱膜炎ってご存じですか？足裏のアーチ状,土踏まずのところが痛くて歩けなくなる病気です。私は、ハーフマラソンに出場しようと、頑張って練習している時になってしまいました。 とにかく痛くて、足の裏がまともにつけなくなってし […]
94歳の現役内科医 梅木信子先生の純愛と長寿の秘訣
今、神戸で現役の内科医として活躍している梅木信子先生は、なんと94歳だそうです。背中もぴしっとして、とても90歳オーバーには見えません。 梅木先生は、大正9年（1920）年大分で生まれ神戸で育ち、1945年に東京女子医学 […]
行動やクセ、体型でわかるタイプ別病気のリスク
私たちが何気なく過ごしている毎日。ドクターは、私たちの生活をみればどんな病気になりやすいかわかるそうです。 確かに、毎日おせんべいや甘味を食べている人は肥満になりますし、糖尿病のリスクも高まります。姿勢が悪く歩き方に問題 […]
ジョニー大倉さんの壮絶人生！62歳 肺炎で亡くなる
伝説のバンド、キャロルのギターリスト ジョニー大倉さんが2014年11月19日肺炎のため 62歳で亡くなりました。 ジョニーさんは、2009年に悪性リンパ腫、2013年6月には、肺に14個のがんが見つかり、余命2週間を宣 […]
寝ている間に胃液の逆流でおこる肺炎に注意 ためしてガッテン
肺炎は、日本の死亡原因の第4位で年間12万人も亡くなられています。 肺炎の原因としては、細菌やウィルスの感染によるものや、飲み込む力が衰えておこる誤飲性肺炎がよく知られています。 2003年には新型肺炎として、SARSコ […]
究極のドレッシングと激うまレシピ マツコの知らない世界
健康を守るために、毎朝食べたい野菜サラダ。野菜サラダをおいしく食べるために、ドレッシングは必須ですよね。 スーパーで新しいドレッシングを見つけるとつい買ってしまい、いつの間にか冷蔵庫の棚はドレッシングでいっぱい^^; […]
認知症予防にはピアノと漬物と紫外線
歳を重ねてくると聡明さや気力に大きな差がでてきます。同じ70歳なのに、若い世代の人と自然に溶け込んで話している人もいれば、まったく世の中のことに感心を示さなくなってしまう人がいますよね。 その差は脳のにあります。脳は使っ […]
元巨人軍の角さんのトモセラピーで前立腺がん完治率95％に
2014年8月、自らの前立腺がんを告白した、元巨人軍角 盈男（すみ みつお)さん。発病までの経緯は、2014年8月11日放送のTBS 私の何がいけないの？で角さんが告白しました。 （これまでの経緯は、元巨人角さんの前立腺 […]
コロッケさん骨盤枕ダイエットでどこまでやせるか挑戦
骨盤枕ダイエットは、骨盤枕を1日5分腰にあててごろごろ寝るだけで、体重減とウエストが実現できるといって話題になりましたね。本によると、1回だけでも効果があるとか・・。 これだけ、色々なダイエット法がでてきているんですから […]
いい病院、悪い病院の見分け方と信用できない医者
先日、TBSの爆報THEフライデー、11月21日放送でボクシング元世界王者竹原慎二さん膀胱がんとの闘いが紹介されていました。 竹原さんは、膀胱に異変を感じて病院へ行ったところ第一回目で「膀胱炎」、半年後に「前立腺炎」と診 […]
水虫で指切断の危険も 女性のブーツと糖尿病の人要注意
日本人の4，5人に1人の人が水虫に悩んでいるそうです。 どちらかというと、「水虫＝中年男性」というイメージがありますが、実は、男女の比率は、ほとんど半々です。 増えているのが若い女性です。ブーツやパンプスなどによって、足 […]
高倉健さんの人生の信念 人を想う気持ち
高倉健さんが、悪性リンパ腫のため83歳で亡くなられました。 日本の映画界をささえていた大スターなのに、まったく偉ぶったことろがなく、テレビのインタビューなどの健さんは素朴で真面目でやさしくて、本当に「男の中の男」という感 […]
加齢黄斑変性の早期発見は「目やに？」 予防は人参のカロテノイド
パソコンやスマホなどの画面を見すぎた翌朝の朝、眼の回りが目やにが付いていることがあります。眼を酷使すると目やにが増えるのは私だけ？と思っていましたが、そうでもなさそうです。 結膜炎などでなければ放っておく目やにですが、こ […]
奥園さん考案【尿酸値オフレシピ】とプリン体を抑えたレシピ
尿酸値は、痛風だけ心配すればよいと思ったら大間違い。 【尿酸値1mg/dl≒血圧10mmHg≒総コレステロール20mg/dl】 尿酸値は、1mg/dl上昇すると総コレステロールが20mg/dlも上昇すると言います。尿酸値 […]
朝食にオートミルを食べるだけで糖尿病予防効果
忙しい毎日を過ごしてますと、つい朝食を抜いてしまったりしますよね。ダイエットも兼ねていいか・・と思っていると、とんでもないことに。 朝食を抜くと、血糖値を正常にするため、より多くのインスリンが必要となることが、アメリカの […]
呼吸を楽にペタンコ お腹にする究極のドローイン
歳を重ねてくると、ちょっとしたことで息ぎれしやすくなりますよね。その原因は、呼吸機能が落ちてしまい、息が浅くなってしまうことにあるようです。 息が浅くなると、酸素をうまく取り込めなくなり、疲れやすくなったり、息切れしたり […]
歌手戸川昌子さん 中度の認知症の改善はゲームで
前回、軽度の認知症と診断された蛭子さんですが、今回は、あの大物シャンソン歌手、戸川昌子さん（83歳）が中度の認知症と診断されました。 戸川さんは、物忘れがひどくなり、３時間前に作った料理を昨日作ったと勘違いするなど認知症 […]
元モー娘 市井紗耶香が産後うつ 3つの診断ポイントと予防法
人生も半ばを過ぎてみると、人間の色々なことが見えてきます。出合い、運命、人の強さ、弱さ、やさしさ、エゴ・・。 人は複雑でデリケートなものなんですよね～。ですから、人はちょっとしたきっかけで、うつになります。 その数は10 […]
