アラフィフ世代になってきますと、ちょっとの段差でつまずくようになります。 「運動不足？それとも歳のせい？」と簡単に思いがちですが、 ここに大きな落とし穴が・・・ 今回は、つまづきが、寝たきりになる可能性があるという怖い話 […]
中高年必見！二の腕美人を手に入れる方法！ あさイチスゴ技
女性の悩みのたね、二の腕のたるみを解消するスゴ技です。 二の腕が気になると、腕が露出する洋服を着るのをためらうなど おしゃれも限られてしまいますよね。 この二の腕のたるみは、脂肪で、 全身の脂肪がついた後に最後につくもの […]
血管を若返らせる超簡単な方法 主治医が見つかる診療所
中高年世代になると、動脈硬化という言葉はいつもついてきます。 それを簡単な方法で若返らせることができるという、うれしい情報です。 若返ることなら何でもOKの私たち世代、早速実践してみたいですね。 ＊ ＊ […]
鎖骨をさすれば小顔になる枕ダイエットとは TBSアカルイ・ミライ
鎖骨をさすって、秘密の枕を使えば小顔になるというタイトルに ひかれて思わず見てしまいました。 紹介していたのが、たった1分！小顔になる！ウエストがくびれる！ 『鎖骨まくらダイエット』 の著者でエステティシャンの隼人さん。 […]
えっ、この症状が狭心症？早期発見のポイント NHK名医にQ
現在、日本人の死因の第二位を心臓病が占めており、 その多くが狭心症や心筋梗塞が占めているそうです。 狭心症は、心臓の冠動脈にコレストロールがたまり 血管が狭くなる病気です。血管の一部でも狭くなると 血液の流れが悪くなり、 […]
死の悲しみ寂しさから立ち直るには・・ 感謝の気持ち
私たちの年齢になってきますと、両親や親戚の方ばかりでなく 学生時代の同級生などにも亡くなる人がでてきます。 平均寿命が女性86歳、男性79歳と言われていますが 病気や事故により、その年齢よりずっと若く亡くなってしまうこと […]
孤独で寂しいとき、自分の環境を変えてくれる素敵な言葉
「孤独で寂しい」ことはとってもつらいことです。 孤独は、そのままの言葉で理解すれば、一人ぼっちの状態ですが じゃ、だれかと一緒なら孤独ではないか・・ といわれればそういう訳でもありません。 いつも皆に囲まれ、明るく活発 […]
変形性膝関節症の改善、治療法を紹介 NHK名医にQ
NHK Eテレの「名医にQ」で、変形性膝関節症の治療法、 対処法、改善法などを2週にわたり紹介していました。 変形性膝関節症は、中高年の、とりわけ50歳以降女性の方が 発症することが多い病気で、見ていても本当に辛そうです […]
いびきと無呼吸を繰り返す睡眠時無呼吸症 中年女性要注意！あさイチ
「うるさい」で見逃されそうないびきに、健康を阻害する大きな病気が 隠されているとのあさイチ特集です。 10秒以上の無呼吸、１時間に５回以上あると睡眠時無呼吸症の診断。 特に、更年期の女性の方は、要注意！その発見方法も紹介 […]
こむら返りに潜む危険な病気とは？
こむら返り 足の筋がピーンと張って、何もできないほど痛いですね。 スポーツ中に起こったり、寝てる間に起こったり 安全な場所ならいいのですが、水泳や車の運転中に起こったり と考えるとぞっとすることがあります。 昼間ならまだ […]
筋肉内にたまる第三の脂肪の正体とその解消法！
今、第三の脂肪の存在がクローズアップされ、 その危険性が指摘されています。 ＊ ＊ 人があまったエネルギーをまず皮下脂肪に 蓄えるのが第一の脂肪。 次に内臓脂肪にためていくのが第二の脂肪。 そして、今回の特 […]
酵素パワーのうそホント、アンチエイジングと美容効果は？
冷え性、肌がきれにになる、デトックス効果があるといわれている酵素。 酵素は、肌がきれいになり、体が軽くなる、アンチエイジングや美容効果など、 芸能人の間でも、今最も注目されている話題のようです。 酵素を効率よく摂取するた […]
リウマチ、膠原病などの原因を特定！新薬治療に期待
自己の免疫システムに障害によって関節の痛みや炎症などの 症状に悩まれる膠原病などのリウマチ性疾患の方は 80万人～100万人いるといわれています。 特に30歳から50歳位の女性の方の発症が多く、 関節痛・関節炎・筋肉痛・ […]
むくみ、だるさ、こむら返りの原因？下肢静脈瘤
ミミズ腫れのように血管が浮き出たり、 足の血管がふくれてこぶの様になる病気が下肢静脈瘤 （かしじょうみゃくりゅう）です。 この下肢静脈瘤は、女性におこりやすい血管の病気で、 血管がでこぼと浮きでたり、こぶのように膨らんだ […]
心筋梗塞・脳梗塞・癌 男性の医療費はいくらかかる？
５０代からは、心疾患、脳疾患、癌などのリスクがぐ～んと 高くなりますね。 しかし、５０代は、まだまだ働き盛り。家のローンや、子供の教育費が かかる最後の年代です。６０代になっても、ローンや教育費が残って しまう人もいるの […]
うす毛、抜け毛の根本的治療はもうすぐ！遺伝はげに朗報
４０代を過ぎると、とっても気になってくる、薄毛、抜け毛、白髪。そして、男性の方にとっては、最も気になる「はげ」。 モルモンの低下や、ご先祖様の遺影を見ながらあきらめていた、頭髪の問題に決着をつける技術が、ようやく生まれよ […]
危険な舌の見分け方と舌の体操、平滑舌とドライマウス防止
危険な舌があるってご存知ですか。舌の形や色など、普段は意識したことない人がほとんどでは？ 気にするとすれば、舌苔（ぜったい）。舌の上に白い苔のようなものがつき、口臭の原因にもなるので、舌用の歯ブラシで、舌苔を取り除いてい […]
疲れやすい、ダルい、やせる、隠れ糖尿病を一度疑ってみては？
隠れ糖尿病と言われる人が30歳以上の男性で17.4％、女性で9.6％いるそうです。その数全国で1500万人～2000万人近くいると予想されてますから、シニア世代の私たちにとっては、本当に身近で、深刻で怖～い病気です。 ＊ […]
シニア世代からの結婚・再婚は、幸せか後悔するのか・・
アラフィフ世代のサイトで、自分がシングルであった場合に 今後の生活を考えて結婚したほうがいいか、しないほうがいいか という話題で盛り上がっていました。 論議のきっかけとなっていたのが、最近特に多くなってきた 孤独死、孤 […]
孤独と寂しさから死んでしまいたいと思う中高年
孤独や寂しさに耐えられなく、とても不安な生活を送っている 中高年の方が増えています。 一人暮らしの場合は、家のなかに自分以外の人の気配がないことに とても寂しさを感じたり、病気になったときの不安を考えると 恐ろしいほどの […]
