「ダイエット」の記事一覧（4 / 6ページ目）

ダイエット、この女性の永遠のテーマ実現に向け次々と新しい手法が生まれています。 今回は、2週間という限定で、ウエストが何センチ細くなるのか、今話題の2つのダイエット法の対決です。 挑むのは、女芸人のフォーリンラブ　バービ […]

続きを読む

大島美幸さんの24時間マラソン挑戦が発表されたとき誰もが不可能だと思いました。 大島さんといえば、森三中の中でも最大級の88キロ。しかも、大の運動嫌いで体重を落とさなければ、確実に膝が壊れてしまうと言われていました。 ま […]

続きを読む

ぽっちゃり系女子アナとして人気抜群の水卜ちゃんこと、水卜 麻美（みうら あさみ）さん。やっぱり、食べることが大好きなようです。 公表されている身長は158cmで、体重は55kg。 痩せすぎが指摘されている、今時女子の中で […]

続きを読む

太っているか痩せているかは、あるホルモンが影響していると言われています。そのホルモンは、GLP-1といわれるホルモンです。 食後にこのホルモンがたくさん出る人は、出ない人に比べて太ることがないようです。 やせるホルモンと […]

続きを読む

努力をしなくても痩せるホルモンさえ出れば、無理なく痩せる事ができるそうです。これは、朗報ですね。 では、痩せるホルモンとは一体何でしょう。やせるホルモンは、インクチレン（GLP-1、GPI)と呼ばれていて、すい臓のインス […]

続きを読む

水泳の基本中の基本と呼ばれる姿勢に「ストリームライン」があります。水の抵抗を最小限に抑え、水中をまっすぐキレイに進む姿勢です。 水泳では、蹴伸びにより練習をするのですが、その蹴伸びの練習をしただけで、体重が20キロも減り […]

続きを読む

一見あまり肥満のように見えない人でも、サルコペニア肥満の可能性があります。 サルコペニア肥満とは、加齢によって筋肉量が減少しておこる肥満症をいいます。 筋肉が減ると脂肪を燃焼する力が低下し、その低下でさらに肥満が進んでい […]

続きを読む

何度挑戦しても、思うようにヤセない・・食事制限、運動療法、ちょっと効果があったと思っても油断すると、あっという間に戻ってしまいますよね。^^; じゃ、油断しなければいいということで特別なことをせず、日常生活の行動をちょっ […]

続きを読む

お腹を引っ込めるダイエット法は、ロングブレスダイエット、ドローイン、骨盤スクワットなど、いろいろな方法がブームになりましたけど、皆さんの成果はいかがでしたか？ 今回紹介する方法は、いつでもどこでもできる「お腹インアウトダ […]

続きを読む

睡眠セラピーで有名な友野なお先生は24歳の時、ミス日本グランプリを受賞したほどスタイル抜群だったのに、不規則な生活がたたり、見る影もなく太ってしまったそうです。 そんなとき、友野先生が始めたのが、「睡眠ダイエット」。睡眠 […]

続きを読む

最近は、色々なダイエット方法がどんどんでてきて、どのやり方がいいのか、わからなくなってしまいますよね。 どのダイエットも効果がありそうだし、全部やるわけにもいかないし・・ そこで、いろんなダイエット法をいっぱい集めてどれ […]

続きを読む

胆のうってどんな役割をしているか、よく分からない臓器ですよね。 胆嚢をとっちゃったなんて、話をよく聞きますし・・・「えっ、胆のうってなくてもいいの？」っていう感じですね。 でも、その胆嚢に溜まっている胆汁（胆汁酸）がダイ […]

続きを読む

肥満は、糖尿病、高血圧、睡眠時無呼吸症候群、さらに、うつなどあらゆる病気の元凶になっています。 四谷メディカルキューブの笠間和典先生は、痩せたくても痩せれない病的肥満を手術によって解消させ、肥満から発症する病気を治す、日 […]

続きを読む

寝てても痩せられる方法があれば、こんな楽なことはないですね。そのキモは、「基礎代謝」。年齢とともに基礎代謝はどんどん下がり、太りやすい体質へとなります。 仕方がないと諦めてしまいそうですが、ちょっとしたことで基礎代謝を上 […]

続きを読む

スタイル抜群のAKB　秋元才加さん。実は、高校時代はバスケ部に所蔵して体重が68キロだったとか。 体力勝負の運動系にいたので、太っていても違和感がなかったそうです。 しかし、AKBの世界はまったく違った世界。周りは、スマ […]

続きを読む

食べたいものを食べて痩せる！ この天使の誘惑のようなフレーズで大ヒットしているお二人。 フィジカルトレーナー石川英明さんのダイエット法は 食事の順番を変えるだけでダイエットできるというもの。 そして、山本千尋さんの巻くだ […]

続きを読む

今、健康、美容、ダイエットの情報が溢れていてまったく正反対の意見じゃない？と思うのがありますよね。 そこで、今回はダイエット本でベストセラーになった著者本人同士で、その論争に決着をつけてもらおうというもの。 対戦するのは […]

続きを読む

食べ方の順番を変えるだけでダイエットに繋がります。レッド吉田が挑戦した「食べ順爆発ダイエット」。まず、最初に食べ方を変えただけで、1週間で3.5キロ減りました。 食べる順番は、野菜→肉や魚などの副菜→ごはんなどの炭水化物 […]

続きを読む

過去何度も放送された「あの日に帰りたい」。 総体重563キロの肥満女性が、それダイエットに挑戦し95kgが63kgに！その後もダイエットを続け、現在は50kg台。 120kgが61kgに！その後も順調にやせ続け、現在はあ […]

続きを読む

おデブ女芸人まぁこさんが、ダイエット宣言してから１年あまり。スタート時の彼女は、体重97kg、ウェストは117.0cmの、まさしくおデブ芸人そのものでした。 そして、ダイエット宣言、目標はなんと半分の48kg。誰もが無謀 […]

続きを読む