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女性には、子供産むための色々なメカニズムが体に備わっています。それをコントロールしているのが女性ホルモンです。 思春期になると、子供を産む準備のため体のあちこちを作り替えていきます。そして妊娠、自分の全機能を総動員し分身 […]

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教訓のススメで紹介されていた、寿命を延ばすダイエットの新事実です。 ココナッツオイルを食べてダイエット ココナッツオイルは、認知症の改善に効果が期待されています。認知症とは、「脳の糖尿病」とも言われ、脳の神経細胞が、糖を […]

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爆報THEフライデーに出演していた南美紀子さん58歳の、若さと美貌を保つ美容法をご紹介します。 その1　移動中でも行うパック 南さんは、車や新幹線などの移動中にパックをします。保湿効果に優れている、アロエベラ葉エキス配合 […]

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平均寿命まで、あと30年・・なんて考える歳になりますと、葬式やお墓のことが気になるようになります。 葬式の費用200万円、お墓200万円なんて話しを聞くとそんなにかかるの？って思ってしまいますよね。 墓と葬式費用を残して […]

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2014年7月に発表された日本人の平均寿命は、男性80.21歳　女性86.61歳。 はじめて男性が80歳の大台にのり話題になりました。そこで、日本人の平均寿命の推移を調べてみました。 ●日本人の平均寿命（参考：厚生労働省 […]

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奥園流　納豆と漬物の焼き春巻き 材料（2名分） ・オリーブオイル ・ショウガ　70g ・オクラ　8本 ・納豆　2パック ・スライスチーズ　2枚 ・春巻きの皮　4枚 ①オクラ8本　へたを切り縦半分に切り分けます。 ②ショウ […]

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記憶力が低下したり、物忘れが頻繁になると認知症では？と疑うことが増えてきた今日この頃。 4人に1人は認知症になると言われていますから、とても人事ではありません。認知症は、20代から始まっていると言われていますが、予防も改 […]

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2か月ほど前の番組で、元巨人の角選手が前立腺がんを告白し、夫婦でガンを乗り切るために頑張っている様子が放送されました。 角さんは、PET検査で前立腺がんと判明。移転はありませんが、ステージは、4段階中の3でした。奥様は、 […]

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すべての病気の元凶であるストレス。自律神経を乱し、ホルモンのバランスを崩し、胃潰瘍になったり、最悪はガンを引き起こしたり・・。 日常生活は、ストレスでいっぱい。ストレスから開放されたら、どんなに幸せなんだろうと思ってしま […]

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血管年齢という言葉を聞きますが、血管だけでもマイナス20歳なんて言われてみたいですよね。^^; 血管年齢を下げるには、血管を柔らかくしておくことが大切です。 塩分を控え、コレステロールなどの管理はもちろんですが、実は、ス […]

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「高血圧に悪いのは塩分、塩分を抑えれば長生き・・」健康番組には必ず聞かれる言葉ですね。 人は、しょっぱいものが大好き。進化の過程で、海中にいたため、身体の水分は、海の塩分濃度というのを聞いたことがありますが、そのためなん […]

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加齢臭、ワキ臭、口臭、足臭、頭皮臭、オヤジ臭、など、人の体はニオイがいっぱい。 本来、ニオイは動学的には、とても大切で意味のあるものです。でも、不潔なニオイや、人に不快な思いをさせるニオイは、エチケット違反。しっかりケア […]

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認知症といえば、加齢によっておこる「アルツハイマー病」が有名ですが、40~50代前後の働き盛りになる「ピック病」という認知症があります。 アルツハイマーは、大脳の萎縮により記憶障害が起こりますが、ピック病の場合には、前頭 […]

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いつの世も怖いのは「女」と、言われています。 そういえば、魚類、昆虫、哺乳類などオスは、ほとんどがメスを支えるための存在です。生殖が終わって食べられてしまうカマキリは、本当にかわいそう・・・。 「女性は子孫を残す宿命を背 […]

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ノースリーブをかっこ良く着るためには、脇がキレイであることが鉄則？ノースリーブから垣間見える脇にお肉がはみ出していたらちょっとカッコ悪いですよね。 そんな理由から中年以降、ノースリーブが着られないと言う人が増えていると言 […]

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主治医で出演されているドクターは、日本の医学界の権威の方です。 診察、手術、番組出演と、忙しさのは普通の人の何倍もあるはずなのに、そんな素振りさえ見せてません。 はたして、どうやって健康管理をしているんでしょうか。という […]

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稲川素子さん（80歳）と言えば、外国人タレント、モデルなどが多数在籍する、稲川素子事務所の社長さんです。 以前、女優ルビー・モレノさんとのトラブルの時、記者会見で謝罪していましたよね。あの時の映像を見ると、「あ～、あの社 […]

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質の良い睡眠がどれほど大切か分かってはいるのですが、どうしても眠れなくて悩んでいる人が多いのでは？そんな私も不眠症に悩む一人です。 快眠は、1日過ごして傷ついた細胞を修復してくれると言うのは、周知の事実。肌荒れにも肥満に […]

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夏になると、汗で水分がでてしまい、知らず知らずのうちに身体の中が脱水状態になってしまいます。 そうすると、血液がどろどろになって、血栓ができやすくなり脳梗塞を引き起こしやすくなってしまいます。 そのような理由から、夏は気 […]

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私たちの世代が、小野ヤスシさんの絶頂期を知っている最後の世代かもしれませんね。 1960年代の流行ったコミックバンドといえば、クレージキャッツ、そしてドリフターズ、ドンキーカルテットでした。 実は、小野さんは、初期のドリ […]

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