最近、寝床でうつ伏せになってスマホを見ているせいか、老眼が一段と進んだ気がします。 仕事では、10時間ほどモニターを見て、電車や家では、休みなくスマホを見て、休憩時間にはテレビを見ている毎日。 私の目は、パソコンで仕事し […]
「肩こり・頭痛」の記事一覧
肩甲骨はがし1日3分10日間で肩こりが劇的に改善
肩甲骨はがしを1日3分10日間すれば肩こりが劇的に改善 私は、肩がこりやすく、首から背中までパンパンに張ってしまいます。 ひどい時になると、息がつけなくなってしまうほど。そんなときには、スーパー銭湯へいって、体を十分に温 […]
針治療で肩こり、腰痛がなぜ治る？東洋医学の効用
腰痛、肩こりに慢性的に悩んでいる人は多いですよね。そんなとき、頼りになるのが、近くの鍼灸マサージ屋さん。 どうしても我慢できなくなると、無性に行きたくなりますよね。コリがひどい場合に、鍼をすすめられ何度か打ったことがあり […]
肩こりで死の危険！森三中黒沢さんの肩こりは 得する人！損する人！
肩こりに悩む人は多いですが、森三中の黒沢かずこさん（36）もひどい肩こりに悩まされているようです。 私たちの子供の頃は、肩こりというとトクホンでしたよね。おばあちゃん首筋や背中には、必ずトクホンが貼ってありましたよね。 […]
10秒立つだけで肩こり改善し全身シェイプアップ うしろ肩エクササイズ PON!
うしろ肩エクササイズを教えてくれる高橋義人さんは、夏木マリさんや土屋アンナなどの美ボディつくりを手がけました。 最近の若い人は、パソコンやゲームなど、前かがみになる姿勢が多く、それが肩こりや冷え性の原因になっているそうで […]
耳たぶを回して10秒で肩こり解消 歯科医師佐藤青児先生【画像】 スゴ腕の専門外来SP
肩に触れずに10秒で肩こりを治す方法があるそうです。それを実践するのは、なんと歯科医師の佐藤青児先生。 佐藤先生は、鍼灸師でも整体師でもなく歯科医なのですが、「筋肉を緩めるとこでリンパの流れを改善しコリを治す」という独自 […]
昼間の枕の作り方 肩こりや不眠解消 予約待ちの整形外科枕 深イイ話
整形外科の医師が作る「整形外科枕」は、6年待ち。そこで6年待てない人のために、自宅で作れる方法を紹介します。 夜の枕 作り方 材料：玄関マットとタオルケット 玄関マットを折りたたみ、タオルケットで高さを調整します。寝返り […]
テニスボールを使った肩こり改善法 さかい保険接骨院 すご腕の専門外来
前回の放送で大反響を呼んだ、さかい保険接骨院ですが、今回の予約殺到！スゴ腕の専門外来では、膝の他に肩コリの治療法も紹介していました。 酒井先生は、「肩こりの原因はストレートネックにある」と言います。ストレートネックは、そ […]
肩こりは揉んでも治らない 肩こり完治法 カスペ! 間違いだらけの健康ジョーシキ
肩こりは本当に辛いもの。時々「私、肩こりしたことないの・・・」などという方がいらっしゃいますが、本当に羨ましい限り。 目が疲れたり、ちょっと込み入ったり、同じ姿勢をしていたりすると、とたんに肩や背中の筋肉がパンパンになっ […]
研ナオコさんを悩ます片頭痛の正体は？みんなの家庭の医学
明るいキャラクターで誰にでも親しまれてきた研ナオコさん。1953年生まれのアラ還世代ですから、私たちと同年代ですよね。 実は、そんな研ナオコさんには、長年苦しめられてきた病魔がありました。 まず、最初に体調不良に襲われた […]
肩こりを最新の超短波治療器で治す スゴ腕の専門外来
肩こりは、日本人にとっては本当に長いお付き合い。肩こりは、一生治らないものと思っています、よね。 でも、肩こりの救世主となるマシンが登場しました。その装置で診療を受けられるのが、東京都豊島区にあるライズシティクリニックで […]
新聞紙体操と温泉で肩こり解消 肩こりの少ない県
毎日、仕事をしたり、家事をしていると肩がパンパンにはってしまいますよね。 肩こりのない人なんていない・・と思っていたのですが、なんと、肩こりにほとんど悩まない県があるというのは驚きですね！ 肩こりの少ない県の第一位は、「 […]
ゲッタマン 肩こりを軽減する簡単ストレッチ ヒルナンデス
ゲッタマン体操などでおなじみのゲッタマン。ヒルナンデスに出演し、肩こりを軽減する簡単ストレッチのやり方を伝授してくれます。 ゲッタマンと言えば、肩甲骨周辺の体操で、我が家の杉山さんのダイエットを成功させたことで有名です。 […]
重苦しい頭痛の原因は眼瞼下垂 １円玉チェック
頭痛で悩んでいる人は、老若男女問わず多いですよね。原因も、片頭痛や緊張型頭痛、群発頭痛と様々です。 眼からくる頭痛の一つに、眼瞼下垂（がんけんかすい）があります。眼瞼下垂になると、瞼（まぶた）が垂れ下がり、黒目の上に被さ […]
歯を離すで、オナラ肩こり、腰痛もゲップも改善 ためしてガッテン
一つの癖を治すだけで、オナラや肩こり、腰痛やゲップ、めまいを治す・・。このタイトルを見たとき、思い当たるのは足組？と思ったら、それはなんと「歯を噛み締める」癖だそうです。 歯を食いしばって頑張る・・など昔はよく言われてい […]
天気が悪くなると頭痛と関節が痛む！関節痛予報は便利
雨が降ると古傷や関節が痛む、頭痛がすると天気が崩れるなど、天気と痛みの関係は、昔からよくいわれています。リウマチの方には、梅雨時はとってもつらい季節ですよね。 なぜ、天気が崩れると、頭痛、腰痛、肩こり、関節痛が起こるので […]
家事の合間にできる肩こり解消法とは 主治医が見つかる診療所
肩こりは、日本の国民病。吐き気やめまい、頭痛、だるさ、色んな症状を引き起こし、これだけポピュラーなんだから、なんとかしたいものですが・・・。 仕事ではパソコンに向かい、忙しくて運動不足になり、休まることのない毎日に肩がこ […]
肩こりを治す最新治療法IMS 名医にQ
肩こりは、日本人の代名詞のように古くから悩みの種です。解消したいのですが、皆さん長い期間悩ませ続けられています。もう治らないとあきらめていた肩こりも、筋肉のこわばりが原因の場合にはほとんどの場合が治るということです。 ＊ […]
めまい、耳鳴り、不眠の根本的原因と治療法とは？主治医が見つかる診療所
今回の特集は、ほとんどの方に当てはまるのではないか と思われる、「めまい・耳鳴り・頭痛・不眠」の症状です。 原因不明と思われていた、これらの症状にも根本的な 治療法があることがわかってきました。 ＊ ＊ […]
片頭痛・緊張型頭痛の対処法 食品・ツボ押し・ストレッチ
片頭痛や緊張型頭痛に悩まされている方は多いですよね。 私のまわりにも、いつも鎮痛剤を持ち歩いている方がいっぱいいます。 頭痛には、片頭痛、緊張型頭痛、群発頭痛などの一次性頭痛と 脳腫瘍、髄膜炎、脳出血などの二次性頭痛があ […]
