いろんな情報を見て、いろいろ試してみたけど一向に便秘が改善しないという方も多いかと思います。 お腹が張って苦しくなって、どうしようもなくなって飲む下剤で七転八倒し、こんなこと繰り返して大丈夫？と思ってしまいますよね。 実 […]
「ためしてガッテン」タグの記事一覧（3 / 7ページ目）
血液のにごりを自分の力で取る方法 食後高脂血症に注意
心筋梗塞や脳梗塞を起こす原因の動脈硬化は、血液中の中性脂肪や悪玉コレステロールが増えることで起こります。 血液検査を行って、血液中の中性脂肪やコレステロールが高いと、脂質異常と診断されます。 ところが、血液検査が正常でも […]
白い粉重曹でスルメが生イカに、即席ラーメンが生麺に大変身
料理は、ちょっとした材料を加えるだけで旨味が増したり、調理する順序を変えただけで味覚が変わったりします。料理の世界は本当に奥深く、まだまだ知らないことがたくさんありますよね。 実は、ある材料を加えると、食材に大きな変化が […]
新じゃが驚きの新レシピ 時短 ピザ・餅・ケーキ・たこ焼きの作り方
ためしてガッテンで紹介された「新じゃが」。新ジャガには、普通のジャガイモにはない新ジャガだけが持つ変身パワーがあるそうです。 新ジャガと言えば、独特のシャリシャリとした食感がたまらないですよね～。クックパッドなどで検索す […]
治らないニキビの正体 偽ニキビはお手入れ間違いで悪化
20歳まではニキビ、20歳以降は吹き出物ってよく聞きますが、私たち世代になれば、100%吹き出物・・ですよね。でも、それが吹き出物なのか、オデキなのか、アセモなのか蕁麻疹なのか、今ひとつ解らないときがありますよね~。 実 […]
心臓けいれん4割が無自覚 6時間で手足壊死
年々暑くなる日本の夏。35℃オーバーも驚かなくなってきましたよね~。 子供の頃は、夕方になるとほっと一息できたのですが、今は、夜になっても、道路から蒸し返しの熱気が襲ってきます。 熱中症は、外より家の中のほうが危険だとか […]
隠れ難聴で物忘れ、集中力が低下も10秒治療で改善
50代を過ぎれば、耳が多少遠くなるのはしょうがない・・私たちの頭のどこかで、そんな風に思っていますよね。 でも、実際耳の中に水が溜まったりして、耳が聞こえないのは、たまらなくストレスになってしまいます。 口を開いたり、ツ […]
らっきょうフルクタンで血糖値抑制や整腸作用 らっきょうレシピ ためしてガッテン
らっきょうといえば、カレーライスのお供と思っていましたが、先日、福井の方から「花らっきょ」をいただき初めて本場ものを食べてびっくり、本当においしかったですよ。 その「らっきょう」が、今、健康食品として注目されています。そ […]
脳の「やる気スイッチ」が壊れる？チェック方法 やる気を出す裏ワザ
最近、どうもやる気が起こらない・・そんなことを感じていませんか？やる気はどこから来るのでしょう。 やる気は、脳の線条体（せんじょうたい）と言う部分が司っているそうです。線条体（せんじょうたい）が眠っている状態や壊れている […]
しつこいひざ痛 靴下使い1日6分座って痛み改善
ヒザの痛みは、本当に辛いですよね。私は、マラソンでヒザを痛めた経験があるんですが、階段の下りは、ほんとうに激痛が走ります。 ひざの痛みさえなければ、散歩もできるし、旅行にもいけるし、神社へお参りだっていける・・。ヒザが痛 […]
話題の泡レシピ 泡しょう油の作り方と絶品泡メニュー ためしてガッテン
10月15日放送のためしてガッテンの「泡醬油がうまくいかない人」の情報を最後に追記しました。 毎日の食事づくりで困ることは、今日は何をつくろうかと考えること。皆さんも、日々悪戦苦闘しているのではないでしょうか。 新しいメ […]
頭痛、肩こりの原因は隠れ斜視？新聞で簡単チェック
肩こりや頭痛の原因の一つに、疲れ目があることは、昔からよく言われてきましたよね。 私の場合、最近特にひどくなってきたような気がします。老眼に加え、パソコンやスマホを見る時間が長くなったせいでしょうか。 画面の文字が小さい […]
飛脚玉の作り方とレシピ とろろ昆布の時短料理
日本人にとって、身近な海の食材昆布。私は、海沿いで育たったため、味噌汁には、いつも昆布やわかめが入っていました。 昆布のおしたし、昆布まき、松前漬など、独自の粘り気がとっても美味しいですよね。 昆布には、ミネラルがたっぷ […]
とろろ昆布のネバネバパワーで脂肪排出、便秘解消、高血圧予防
とろとろ昆布は、子供のころ味噌汁代わりにだされ、ちっとも美味しくない・・と思っていた記憶が残ってます。 子供って、「はっきりした味でないものは旨くない」と思ってしまうんですよね。 大人になって、微妙な味わいがわかるように […]
うずらの卵で健康美肌 トロうま調理法と一筆殻むきワザ
うずらは、昔、夜店でよく売ってましたね。小さくって可愛くて、買いたかったけど「すぐに死んじゃうから・・」と親に叱られた遠い記憶があります。 今は、もう夜店で売ってないんでしょうか・・。そうなると、ウズラとの付き合いは、ざ […]
胸やけの原因は、空気の飲み込み過ぎで起こる？
食べ過ぎや飲み過ぎでおこる胸焼けは誰にでも経験ありますよね~。 これらの症状が起きたとき、まず最初に疑われるのが逆流性食道炎です。 逆流性食道炎は、食道と胃の境目で胃酸が逆流しないように弁の役目をしている、下部食道括約筋 […]
危険な金縛り オレキシン減でナルコレプシーかも
誰もがその恐怖から逃れられない「金縛り」。夜中突然目を覚ますと、まったく身体が動かない・・・。 「ヤバイ・・」と思っても手遅れ、口がきけない、動けない。身体に何かのしかかっている感じ・・・。 家でならいいですけど、私は地 […]
チョコレートで血圧低下させ緊急現場でキズ治療！
チョコレートはの歴史は、紀元前2000年までさかのぼりアメリカ先住民族は、薬用として用いていました。今回のテーマは、そんな内容の最新版です。 チョコレートは、カカオ豆をふんだんに使ってつくられており、脂質と糖質がたっぷり […]
フェリチンの新型鉄不足で肌荒れ不眠、うつ状態
身体がだるい、眠れない、気分が落ち込んでしまう・・病気かと思って、病院で血液検査しても問題なし・・。 年齢も年齢だし、更年期障害なのかな・・など、原因不明の症状に悩んでいる方が沢山います。 それらの症状は、鉄分不足が原因 […]
タオルを使い1日10分のハンドグリップ運動で高血圧改善 ためしてガッテン
高血圧は、脳疾患、心臓疾患、腎臓病など、体にいろいろな悪影響があるのは、わかっていますがなかなか治らないですよね~。 原因は、遺伝や、肥満、ストレスや塩分、酒、タバコなとど言われています。 肥満解消、運動不足が効果的なこ […]
