お風呂の排水溝の髪の毛が絡まらず手で触らずポイッと捨てられる「くるっとキャッチ」体験談

生活一般

お風呂場の排水溝の髪の毛に困っていませんか? 毎日お掃除ができる人は問題ありませんが、ついつい放置してしまう人は、排水溝のフタの裏や排水溝の中に髪の毛が絡まって「うわぁ」となった経験、あると思います。 私も、実はその1人 […]

くの字体操、Sの字体操、がにがに体操で神経を刺激しカラダ若返り ガッテン!

運動・エクササイズ

体の衰えを少しでもカバーしようと、今、ジムに週2回通っています。筋力アップ30分とウォーキング30分で、約1時間のメニューです。 その横には、ガラス張りのスタジオがあって、若い人たちが楽しそうにダンスやエクササイズをして […]

細胞のアンテナ糖鎖 免疫力の高め方

自己免疫

人が本来持っている免疫力が注目されています。 自分の免疫力を使えば、副作用や痛みもなく自分の身体の防御機能を使って、がんや細菌をやっつけることができます。 つまり、自己免疫がしっかり働いていれば、病気にかかることも少なく […]

骨の老化防止ホルモン「メラトニン」で骨粗しょう症を予防 たけしの家庭の医学

病気(一般)

中高年ともなると気になるのが「骨密度」ですね。特に女性は閉経と共に骨密度が下がり骨折をしやすくなります。 しかし、骨密度の低下は女性だけに限らず高齢の男性もしかり、若い女性でも骨密度の低い人が増えています。 高齢者の骨折 […]

老化の原因は内蔵脂肪 食べ過ぎで悪玉物質オステオポンチン大量発生|たけしの家庭の医学

アンチエイジング

シワ、シミ、筋力の衰え・・・、歳をとるということはこういうことなのかと、50歳過ぎから実感する毎日です。 身体のあちこちにガタがではじめ、腰、ひざの痛みは、治ったり悪化したりを繰り返しています。 老化をなんとか止められな […]

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