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泉ピン子さん（70歳）。番組リポーターからスタートし、日本を代表する大女優に登りつめましたよね。 NHKの朝ドラ「おしん」が大ヒットし、ピン子さんは「おしんの母親」として、世界的な知名度を得ました。 ホームドラマ『渡る世 […]

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モメる夫婦とモメない夫婦、ほんとうにその差って大きいですよね。 仲の良いの夫婦というのは、何年たっても恋人時代のようにラブラブ。友人カップルを見ると、10組の中に1～2組位の確率でいます。 あまり不満なしというのが2～3 […]

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寒い季節になってきましたね。 私は、すぐにお腹が冷えてしまう体質で、寒い時にちょっと薄着をしていると、すぐにお腹が痛くなってしまいます。 そんな時、手でお腹を触ってみると、本当に冷たくなっているんです。 体内の温度を1度 […]

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年々増えていく体重。「体重を落としておかないと、将来ひざにくるわよ・・」という、先輩方のアドバイスに少々焦ってます。 何とかしようと、食事制限したり、甘いものを我慢したり、運動したりしますが、ほとんと効果がありません。 […]

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女性なら誰でも憧れる美脚。10代の頃は、すらっとしていた自慢の脚も、年齢を重ねるうちに悲しい姿に（笑）。 足首、ふくらはぎ、ひざ周り、太もも・・どこをとっても自慢できる場所はありません。 また夕方になるとリンパの流れが悪 […]

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血圧が正常なのに、あるタイミングで血圧が急上昇してしまう血圧サージ。 それを繰り返していると、血管や臓器を痛め脳卒中や心臓病を引き起こしたり、認知症のリスクを高めることがわかってきました。 血圧の波は、日常生活での様々な […]

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多発性硬化症とは、脳や脊髄などに炎症がおこり、いろいろな視覚障害や感覚低下などの神経症状を繰り返す病気で、国の難病に指定されています。 日本では7000人、世界では300万人の患者さんがいると言われています。 落語家の林 […]

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最近、呼吸法が注目されています。 呼吸法といれば、日本古来の座禅、インドのヨガ、中国の気功などが有名ですが、医学的にも自律訓練法などで取り入れられています。 深い呼吸をすると、自律神経が整えられ心が落ち着き、うつ病やパニ […]

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NHKのファミリーヒストリーを見ると、今生きている人のすべては、はるか昔の歴史に延々と繋がっていることを実感しますよね。 その記録が残っていればどんどん過去へとさかのぼっていけるのですが、記録が途切れてしまうとたどること […]

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ジョギングなどでちょっと負担をかけた翌日に、ひざの内側や外側が痛むことがありますよね。 一度痛みだすと1ヶ月ほど痛がとれず、足をちょっとひきずるような生活を強いられます。 若い頃には、膝が痛むなど考えたこともなかったのに […]

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最近、大人のミルクが人気です。 「大人のミルク？」って言われピンとこない方も多いと思いますが、正真正銘、大人が健康増進のために飲むためのミルクです。 発売しているのは、森永乳業、雪印など、救心製薬などのメーカーです。 乳 […]

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爆報THEフライデーに出演し、一生独身を貫いている秘密を公開した梶芽衣子さんですが、なんと70歳になるのに、シワやほうれい線がありません。 梶芽衣子さんが一生結婚しない理由は、こちらで詳しく書いてあります。 梶芽衣子さん […]

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梶芽衣子さんは、私たち50代オーバー年代には、忘れられない女優さんの1人です。 梶さんは、1947年生まれですから今年で70歳になります。本当に、人生はあっという間に過ぎていきますよね。 NHK朝ドラの「わろてんか」で、 […]

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西田敏行さん、いわずと知れた日本を代表する俳優さんですよね。 『釣りバカ日誌』の軽快な演技から、NHK大河ドラマのどっしりとした演技、凄みのあるヤクザな演技など、幅広い役をこなします。 西田さんのデビューは、1967年の […]

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橋田壽賀子さん、今も現役で活躍されている超売れっ子脚本家です。 「愛と死をみつめて」「『時間ですよ」「おしん」「春日局」「渡る世間は鬼ばかり」など、大ヒット作がずらり。 私たちが子供の頃から、常に第一線で活躍されています […]

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腰痛といっても、原因となっているものが沢山ありますよね。 ギックリ腰、椎間板ヘルニア、脊椎間狭窄症、脊椎側彎症、圧迫骨折、内蔵などの病、放散痛・・。 原因がどれだかわかりませんが、とにかくどれもが腰の痛みとなって、私たち […]

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70年代のテレビで、忘れられない番組の一つにTBSの「おかあさん」という番組がありました。 主演は水前寺清子さん、お母さん役として山岡久乃さんで、1970年から1973年まで、第3シリーズにわたり放送されました。 第1シ […]

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介護するとき、介護する側もされる側も、もっとも苦労するのが排泄の問題です。 体を支えてもらいながら歩けるうちは、トイレで用をたすことができます。 足が不自由になり支えることも難しくなると、ベット横にポータブルトイレを用意 […]

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「ドクターX～外科医・大門未知子～」や「渡る世間は鬼ばかり」など、今でも第一線で活躍されている泉ピン子さん。 ピン子さんは、1947年生まれですから今年でもう70歳になるんですね。 私たちの年代では、「テレビ三面記事ウィ […]

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痔に悩む人は、とても多いですよね。痔で困ることは、痛みはもちろんのこと、下着が汚れてしまうことです。 痔核（いぼ痔）の場合は、腸の一部がでてきてしまうため、じくじくとした感じになってしまいます。 裂肛（切れ痔）の場合には […]

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