さとう珠緒さんと言えば、ぶりっ子アイドルと言うイメージが強いかと思います。42歳でも「ぷんぷん」と言う仕草は今でも健在の様ですが、以前に比べてテレビの露出度が減っているようです。 先日、「しくじり先生」では、仕事が減って […]
「主治医が見つかる診療所」タグの記事一覧（2 / 6ページ目）
唾液の抗菌作用で免疫力アップ ドライマウスを改善する唾液マッサージ法
唾液は、口の中に潤いを与えるだけと思っていたら大間違い、実は体を健康に保つためのたくさんの機能があります。 唾液の主な機能 ①抗菌作用 ラクトフェリン、リゾチームなどの成分の抗菌作用により、細菌の増加を抑えることが出来ま […]
みかんを焼くと免疫力がアップ みかんの正月的食べ方
一般的な常識で言えば、みかんは皮をむいて実を食べるものですよね。実は、みかんの皮には実以上に栄養素がたっぷり詰まっています。 そんな新しいみかんの食べ方を、H25年1月5日放送の「主治医が見つかる診療所」で紹介してました […]
血圧を下げる幻の黒千石大豆で血管若返り 主治医が見つかる診療所
最近、健康な身体を維持するための重要なポイントとして「血管」が注目されています。中高年世代にとって、動脈硬化と高血圧は本当に悩みのタネですよね。悪化すれば、心筋梗塞や脳梗塞と命を脅かす危険もありますし、放っておくわけにも […]
1日小さじ1杯のエゴマ油で認知症予防！ココナッツオイルに匹敵
日本にもココナツオイルに匹敵する、認知症予防の油があります。それは、エゴマ油やアマニ油です。 エゴマとは、シソ科の植物で「ごま」とは全く関係ありません。地域によっては、「あぶらえ」「じゅうねん」と呼ばれていて、日本では昔 […]
94歳の現役内科医 梅木信子先生の純愛と長寿の秘訣
今、神戸で現役の内科医として活躍している梅木信子先生は、なんと94歳だそうです。背中もぴしっとして、とても90歳オーバーには見えません。 梅木先生は、大正9年（1920）年大分で生まれ神戸で育ち、1945年に東京女子医学 […]
肺炎の咳の見分け方 危険なせきの早期発見法
冬といえば風邪のシーズン。咳コンコンは毎年のことと思っていると大変なことに。その咳の原因が、風邪ではなく肺炎だったとしたら、命に関わることになります。 実は、肺炎は日本の死亡原因の第3位で、毎年12万人もの人が肺炎でなく […]
今からでも間に合う健康法 脳活性法と食生活
長生きしている人の人生を想像すると、若いころから摂生して健康に気を付けてきた人が多いと思いがちですが、実は、100歳以上のご長寿さんたちが健康に目覚めたのは、案外遅いのです。 私たち50代は、いまさら健康に気を付けても、 […]
おしりプリッ歩きで、ゆがみを治してダイエット 主治医が見つかる診療所
身体のゆがみは、多少なりとも誰にでもありますよね～。 ・足を組んで座るクセのある人、 ・片足に重心をかけて立つクセのある人 ・バックを同じ側にばかりをかけていたりする人 ・荷物をいつも同じ側にもってしまう人 などと言われ […]
堀ちえみさん急性すい炎で命の危機 胃痛との間違いに注意
「急性すい炎」病名を聞いたことはあるかと思いますが、どんな病気なのか、知っている方は少ないのではないでしょうか。 堀ちえみさんは、重症の急性すい炎にかかり死の淵をさまよいました。そのほか、チュートリアルの福田充徳さん、中 […]
買い物で分かる異変の兆候 アルツハイマー病徹底予防
いくら、医療が発達し長寿命化が進んでも、加齢でおこる認知症の治療方法がないのでは、社会に多くの問題を生み出す医療になってしまいますよね。 次は、私たちが65歳以上の高齢者となります。なんとしても認知症の治療法を確立して欲 […]
岡部医師のアディポネクチンの増やし方 血管若返り体操 主治医が見つかる診療所
主治医が見つかる診療所で、岡部医師61歳が長寿ホルモンの一種、アディポネクチンの増やし方を紹介してくれました。 アディポネクチンは、インスリンの働きを良くして糖尿病を予防し、脂肪の代謝を促進してメタボを改善。さらに、動脈 […]
超簡単な葉酸の摂り方はお茶と海苔 料理をしなくても大丈夫！
埼玉県坂戸市民の血管年齢は非常に若いそうです。それは、坂戸市民が積極的に食べている、ある食品のおかげ。 血管が若返るその食品とは、葉酸だそうです。葉酸は、ほうれん草などの緑の野菜に多く含まれていますが、毎日緑の野菜を多く […]
血管若返るビタミンと食材 長寿ホルモンの増やし方
人は血液によりエネルギーを全身に行き渡らせることにより活動し、生命を維持しています。 そのエネルギーを運ぶのは、血管です。1人の体の血管の長さをつなぎ合わせると、なんと10万km、地球2周半の長さが組み込まれているという […]
お手玉でうつ改善 最新ストレス解消法
すべての病気の元凶であるストレス。自律神経を乱し、ホルモンのバランスを崩し、胃潰瘍になったり、最悪はガンを引き起こしたり・・。 日常生活は、ストレスでいっぱい。ストレスから開放されたら、どんなに幸せなんだろうと思ってしま […]
インナーマッスルを鍛える履物とスイカの皮で薬膳
主治医で出演されているドクターは、日本の医学界の権威の方です。 診察、手術、番組出演と、忙しさのは普通の人の何倍もあるはずなのに、そんな素振りさえ見せてません。 はたして、どうやって健康管理をしているんでしょうか。という […]
夏の脳梗塞を徹底予防 高山選手脳梗塞の発症の瞬間
脳梗塞は、冬の寒いときに起こるもの思っていたところ、意外にも、夏の方が多く発生するそうです。 夏になると、汗を大量にかくため、知らず知らずのうちに身体の中は脱水症の状態になってしまいます。 そうすると血液の中もドロドロ状 […]
100歳健康人に学ぶ長生きの秘訣
日本は、世界有数の長寿国としてあまりにも有名ですよね。欧米のセレブ達は、日本の質素な食事を求め食べているとか・・。 日本の長寿の理由は、食事、平和、医療技術など色々ありますが、平均寿命が90オーバーになるのも、すぐのよう […]
糖尿病や境界型糖尿病を予防改善する3つの色の食材
今や、糖尿病は国民病となりつつありますね。予備軍を入れると４人に1人は糖尿病だそうです。糖尿病は、心筋梗塞や脳梗塞などのリスクが上がるのはもちろん、怖いと言われるのは合併症です。 末端の神経障害で足を切断する人、網膜に障 […]
麻木久仁子さん乳がん（非浸潤ガン）で闘病
麻木久仁子さん49歳は、2012年10月、両方の胸に乳がんが発見され手術を受けました。麻木さんの癌は、幸いにもステージ0でした。 40歳から、毎年、人間ドックは行ってました。でもマンモグラフィ検査は、あまり受けていなかっ […]
