「世界一受けたい授業」タグの記事一覧（4 / 5ページ目）

中高年になると男性も女性も疲れやすくやる気がでないなど、体調の変化を感じる人が増えます。 女性の場合、閉経と言う節目があり、その前後10年の間の体調不良を更年期障害と認識し、色々な策が講じられています。 しかし、男性の場 […]

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すっきり細い脚は、だれでも憧れますね。 でも、下半身デブで悩んでいる人は多いのでは？太ると下半身から太り、痩せると上半身から痩せる私にとって下半身太りを3週間で解消するなんてまるで夢のような話です。 元アイドル、いとうま […]

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必要なところにお肉がつかず、いらないところにお肉がついてしまう・・。 自分の希望通りに、お肉がついてくれればプロポーションもそこそこよくなるのに・・・、と思ったことはありませんか。 特に中高年になると、バスト周りのお肉は […]

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30代ではうっすらと、40代になるとくっきりと、50代になると深い溝になってしまう「ほうれい線」。皆さんも毎日、鏡を見ながら、ほうれい線を引っ張りあげて、ため息をついていますよね～。(^_^;) 今回の授業は、ほうれい線 […]

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むくみは、どなたでも経験したことがあるかと思います。二日酔いや夜水分を取り過ぎたとき、朝起きたときの顔のむくみや、夕方の下半身のむくみなど、本当にイヤになってしまいますよね。 むくみは、細胞と細胞の間の水が、異常に増加し […]

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私たち庶民にとって、フランス料理は結婚式や、年に一度のパーティくらいですよね。(^_^;) 世界の超一流のシェフのつくる本物は、きっとまったく味が違うんでしょうね～。 今回特別授業をしてくれるダニエル・デルプシュ先生は、 […]

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前回、2週間で劇的に絵がうまくなる方法を、教えてくれた、小野日佐子先生。 そのポイントは、 ①絵を逆さまにして書く ②画用紙にマス目をいれ逆さにして書く ③消しゴムでハイライトを入れる 絵に自信のない私が試してみたところ […]

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今年は、本当に色々なダイエット法がでましたね。 美木 良介さんのロングブレスダイエット、ゲッターマン式ロングブレスダイエットなど、ダイエットに悩む女性たちをとりこにしました。 その中でも、お腹をへこませるだけのドローイン […]

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夏場になると悪者のように嫌われている「汗」ですが、体温調整のためには大切な機能。 この機能がうまく働かないと、体温が上昇してしまい最悪の場合には、熱中症となり生命の危機にまで陥ってしまいます。 人間は、元気でいるためには […]

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絵のじょうずな人や、文字の綺麗な方を見ると羨ましくなりますよね。 見ているものも、道具も同じなのに、結果は見事に違うものに仕上がってしまいます。 何が違う？？と思っても、これが才能かと納得するしかない・・。いや、実はある […]

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お腹を引っ込めるダイエット法は、ロングブレスダイエット、ドローイン、骨盤スクワットなど、いろいろな方法がブームになりましたけど、皆さんの成果はいかがでしたか？ 今回紹介する方法は、いつでもどこでもできる「お腹インアウトダ […]

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若い人の脚を見ると、長くスラっとして本当に惚れ惚れしてしまいますよね。 でも、わずか一世代しか違わないのに、どうしてあんなに手足の長さが違ってしまうんでしょうか・・・。もう一度、若い頃のように・・・と思ってもとうてい無理 […]

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本当に美味しい肉を食べると幸せを感じますよね。世界の中で、最もい美味しい肉を食べているのは日本人だとか。 欧米の人が、柔らかくジューシーな日本の肉に本当に驚くそうです。でも、美味しいお肉は、それなりにお値段も高くなってし […]

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澤田　敦史先生の授業は、夏に向けての最新肌ケアです。美しい肌のポイントは、シワ、キメ、シミちゃんとケアすると10年後に大きな差がでてきます。 人間の細胞は120年まで生きられるようにプログラムされているので、50代、60 […]

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顔は遺伝的な要因が大きく影響しているのは、実証済みですよね。でも、顔の骨格は、遺伝ばかりでなく、日常生活の習慣により、歪んでしまうそうです。 顔を歪ませる代表的なものは、「ほおづえ、かみ癖、寝相、足を組む」。足を組むは、 […]

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一度腰痛になってしまいますと、ずーっと付き合っていくことになってしまいますよね。 病院、整骨院、マッサージや温泉など、あらゆることを試し一度は良くなったと喜んでいても、またいつの間にか痛くなってしまう。 なぜ良くならない […]

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世界一受けたい授業で、アンチエイジングの権威・白澤卓二先生がたった１８の質問に答えるだけで、誰にでも簡単に自分の寿命がわかる寿命計算法を紹介してくれます。 平均寿命の男性79歳　女性86歳からスタートします。自分が男性な […]

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健康法は、時とともにどんどん変わってしまいますね。今まで正しいと思っていた健康法が、実は間違っていた…となると私たちは、何を信じて良いかわからなくなる時があります。 治療１つとっても、以前と違った治療法が思い当ります。 […]

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胆のうってどんな役割をしているか、よく分からない臓器ですよね。 胆嚢をとっちゃったなんて、話をよく聞きますし・・・「えっ、胆のうってなくてもいいの？」っていう感じですね。 でも、その胆嚢に溜まっている胆汁（胆汁酸）がダイ […]

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職場、学校、家庭、人込み・・私たりは、毎日ストレスにさらされています。 外部からの色々なストレスは、精神的にダメージを与えます。そうすると、自律神経や内分泌が乱れ身体に様々な影響を及ぼします。 指で押したボールが一度へこ […]

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