中高年ともなると睡眠障害に悩む人が多くなりますね。現代人は、一般成人の内5人に1人、1500万～2000万人の人が、不眠で何らかの悩みを持っているといいますから、もはや国民病ですね。 そんな私も、睡眠障害で悩む一人です。 […]
飛脚玉の作り方とレシピ とろろ昆布の時短料理
日本人にとって、身近な海の食材昆布。私は、海沿いで育たったため、味噌汁には、いつも昆布やわかめが入っていました。 昆布のおしたし、昆布まき、松前漬など、独自の粘り気がとっても美味しいですよね。 昆布には、ミネラルがたっぷ […]
とろろ昆布のネバネバパワーで脂肪排出、便秘解消、高血圧予防
とろとろ昆布は、子供のころ味噌汁代わりにだされ、ちっとも美味しくない・・と思っていた記憶が残ってます。 子供って、「はっきりした味でないものは旨くない」と思ってしまうんですよね。 大人になって、微妙な味わいがわかるように […]
治らない新型めまいは、前庭性偏頭痛が原因
近年、めまいを訴える患者さんが急増しているそうです。そのうちの7割が女性です。めまいの治療をしても、なかなか治らない人は、「新型めまい」の可能性があります。 訴える患者さんの多い2つのめまいは、洗濯物を干した時に起こる「 […]
声帯手術の世界的名医 40代女性の声を手術で回復 連絡先
声がかすれてきたり、のどが締め付けられ、思うように声がでない人がいます。 特長として、リラックスしている時は、比較的声がでるのですが、緊張したりすると極端に声がでなくなったり、声が震えてきます。 これは、声帯の病気で「け […]
物忘れの原因は心臓が原因 徐脈性不整脈とは
40代以降になると、物忘れはどんどんひどくなってきますよね。人の名前を忘れるのは日常茶飯事、物をとりに行って、部屋を移動している間に忘れたりなど心配になってくるときがあります。 でも「ご飯のメニューは忘れても、食べたこと […]
薄毛で悩む松岡きっこが部分カツラ・ウィッグに挑戦
アラフィフ、ロクマル世代になると「薄毛」に悩む女性が増えますね。トップにボリュームがなくなり、つむじの部分がペタッとした髪は、どうしても年齢より老けて見えます。 私も最近では、髪をふっくらさせる50代からのシャンプーを使 […]
石田純一は病気のデパート、理子ママは大腸ポリープ？
石田純一さん60歳にしてあの若さ、22歳年下の奥さんと結婚し、子作りしたのは見事というほか、ありませんよね。（拍手) 同じ年代の私たちも、人生終盤なんて思っていちゃダメですね。 そんな石田さんも、2014年3月に大腸ポリ […]
軽度認知症チェック法 荒木由美子の壮絶姑認知症介護
私たちの世代の親は皆70歳オーバー。今、親の介護のまっただ中という方も多いのではないでしょうか。 介護の中で、もっとも困ってしまうのが認知症です。 先日、NHKスペシャルで放送された認知症徘徊の女性が放送後、7年ぶりに身 […]
脳と肥満の関係 習慣力で36キロ減の秘密 世界ふしぎ発見！
ダイットに何度トライしても、失敗してしまう・・。食べてはいけないことはわかっているけど、つい食べてしまう・・。 よっぽど意志が弱いのか、生まれついての食いしん坊だからと諦めている方も多いですよね～。でも、今回の話しを聞け […]
病気を早期発見する最新医療マシンを大公開
今や、医学の世界は日進月歩と言うより、もっと速い速度で進歩しているような気がします。最近の医療技術は、人間の手を超えて、もはやロボットの世界ですよね。 世界一受けたい授業では、京都府立医科大学の島田順一（しまだじゅんいち […]
佳那晃子さん くも膜下出血で脳死からの復帰の闘い
女優の佳那晃子さん1956年生まれ58歳。美人女優として映画や2時間ドラマで、活躍していましたよね。 最近、お見受けしないと思っていたら、大病「くも膜下出血」に襲われ、今病床にあるようです。それは、佳那さんが56歳のとき […]
息がしづらい！救急に運ばれた女性に命の危険 総合診療医ドクターG
日常生活で、突然息苦しくなるときがありますよね。階段を登ったり、横になっている時だったり、深呼吸をしても、うまく酸素を吸えてないような感じです・・・。 肺？心臓の病気？過換気症候群？気管支？なんて心配しながら、日々過ごさ […]
年金で得する裏ワザ 得する年金の受け取り方 老後資金を賢く確保
私たちの世代になると相当資産がない限り、頼みの綱は年金ですよね。同じ年金をもらっても、年金で損する人と得する人が出てくるそうです。それは、年金を受け取る方法。 また、年金長者と言われる人は、年金にあるものを足して老後の資 […]
東尾理子のいとこ123キロから60キロのダイエットに成功！
プロゴルファー 東尾理子さん、石田さんとの間にかわいい息子さんも誕生し、幸せいっぱいですね。 1年前の番組で、理子さんの心配事として、従姉妹の渡辺りえさんの肥満について紹介していました。 東尾理子さんのキャディーを務めて […]
うずらの卵で健康美肌 トロうま調理法と一筆殻むきワザ
うずらは、昔、夜店でよく売ってましたね。小さくって可愛くて、買いたかったけど「すぐに死んじゃうから・・」と親に叱られた遠い記憶があります。 今は、もう夜店で売ってないんでしょうか・・。そうなると、ウズラとの付き合いは、ざ […]
血糖値を下げる新ホルモンの正体はマイオカイン
甘いものや糖分を摂り過ぎると、血糖値があがりお腹がすくと血糖値が下がります。 しかし、血糖値のコントロールがうまくいかなくなると、血糖値が上がりっぱなしになり、糖尿病になってしまいます。 血糖値は、すい臓で分泌されるイン […]
バスタオル体操でキンタローのウエスト15分で-6センチ
薄着になるこれからの季節。ぽっこりお腹が気になりますね。そこで、PON!で紹介されていたバスタオル体操を実践してみませんか？ デブ立ち改善エクササイズと大転子を元に戻す運動はこちら バスタオル体操は、あのキンタローさんの […]
夏木マリ 若さを保つ秘訣と夏木流心得を紹介
「女がなりたい大人の女」「女が惚れる女」夏木マリさん60歳。 そんな夏木マリさんが、しゃべくり007に出演し、カッコいい大人の女になるための夏木流の心得を紹介してくれました。 恋愛に対する考え方や、変わらぬ若さを保つ秘訣 […]
健康診断の新基準値、健康、病気どっち？
2014年5月に健康診断の新しい基準値が発表されました。新基準は、今までの健康診断の基準値からかなり緩和された数値になっています。 ということは、今まで異常判定で治療を行っていた人の中で、治療の必要がなくなってしまう人が […]
