老後が困らないためにやること 簡単アルツハイマー予防法 世界一受けたい授業

老後生活

今回の世界一受けたい授業は、東大で今大人気の先生たちが特別授業を担当。人気だけあって、立ち見が出るほどの話題の講座もあるようです。 そんな中、私たち中高年の気になる内容は、やはり「アルツハイマー病の予防法」と「老後に困ら […]

伸ばさないストレッチ アロンガメントジナミコで転倒防止 ためしてガッテン

運動・エクササイズ

ストレッチと言えば、体を伸ばすのが当たり前と思っていたのに、伸ばさないストレッチなるものがあるそうです。 またそれが、体の柔軟性が増すばかりか、筋力もアップし、転倒しにくい体になるとか。さらに、血流も良くなるので、肩こり […]

がん患者のこころを支えるがん哲学カフェ

2人1人がガンになる時代。30年前まではガンは「死」を意味していたため、本人には隠すのが当たり前でした。 現在は、医療技術の進歩によりガンは治る可能性の高い病気となり、患者にがんを正しく伝え、ともに病気に向き合い治療して […]

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