胃痛の新常識 ●胃がもたれたとくきには、炭酸水を飲むと症状が和らぐ 胃もたれは食べ物が消化されずに胃の中に溜まった状態です。炭酸水を飲むと胃の粘膜が刺激され血流が増加、動きも活発化し症状の改善が期待できる。 ●逆流性食道 […]
血管が消えるゴースト血管で脳卒中、心筋梗塞、がんの危険性
年齢を重ねていくと、いろいろなものが失われていきますよね。若さ、体力、記憶力・・その替りに増えていくものには、シワ、しみ、たるみ、脂肪などがあります。 いつまでもあって欲しいものが失なわれて、いらないものが増えていく・・ […]
骨ストレッチ1日30秒で驚きのくびれとダイエット効果
骨ストレッチは、スポーツトレーナ-の松村卓氏によって考案されたストレッチ法で、筋肉のストレッチではなく、骨に効かせるストレッチだそうです。 骨ストレッチの基本は、親指と小指で体のポイントを押え、体の芯から骨を効果的に動か […]
肩こりの正体は筋肉のシワ 肩こり解消タオル技とは ためしてガッテン
これが究極の肩こり解消術！といろいろな番組で何度も取り上げられてきましたが、どうしても治らない肩こり。 人が二足歩行である限り、永遠に肩こりは治らないのでしょうね。 欧米人には肩こりはおきない・・という話を聞いたことがあ […]
松本伊代さんのシミが消えた？！50歳でも間に合う秘策
松本伊代さんも50代。となるといくら芸能人でもシミやシワとは無縁ではないと思います。じつは、「シミ地獄」と言う噂が。 そんな伊予さんのシミが消えてしまうような秘策があるそうです。50代でも間に合うと言うから私たち中高年に […]
アルツハイマー病が進行しない患者の秘密とは 認知症最新治療法
49歳のときに若年性認知症を発症して9年間経過したのに、症状はそれほど進行していない方がいます。 青森県に住む前田栄治さん（58歳）。5分前のことが思い出せなくなたり、物事を筋道立てて考えられなくなったのが49歳の時です […]
女子アナは幸せか、TBS、フジ、元アナが語るアナ人生とは|1分間の深イイ話
女子大生に人気ナンバーワンの職業の一つといえば、女子アナですよね。美人でスタイルバツグン、頭脳明晰でだれからも好かれる明るい笑顔。 全国の女子大生が競う就職戦線での競争率は、1000倍以上とも言われています。その難関をめ […]
足の短い人は心臓病になりやすい！？ 駆け込みドクター
即、命の危険が及ぶ病気に、心臓と脳の病気があります。その原因となるのが動脈硬化。私たち中高年が、最も気をつけなくてはならない病気ですね。 私は、中性脂肪が高いため、食生活や運動などを取り入れ、動脈硬化をなんとか防ごうと頑 […]
ホクロが多い人は乳がんになりやすい？ 世界一受けたい授業
25歳を過ぎた頃から、シミ、シワ、ホクロなどが、顔にいらないものがポツポツとでてきますよね。一生懸命ケアしても、いたちごっこどころか、ほとんど無抵抗状態で増えていきますよね～。 はじめの頃は「あっ、こんなところに・・」と […]
丹波義隆さんと父哲郎さんの丹波家ファミリーヒストリー
丹波義隆さんのお父さんは、あの大物俳優の丹波哲郎さん。007にも出演した国際スターです。私たちには、キーハンターのボス黒木鉄也としての記憶が一番強く残りますよね。 「NHKファミリーヒストリー」では、丹波義隆さんファミリ […]
40年の便秘が3週間でスッキリ 松本明子、春香クリスティーンの腸活
今「腸活」は大はやりですね～ 腸内環境を整えると健康になると言うことで、「腸内フローラ」をキレイにする話題でいっぱいです。 腸内フローラは、腸内の細菌の比率です。腸内に善玉菌と悪玉菌とその他の菌が理想的な割合でいるのが理 […]
尿はねをなくすおしっこの仕方 肛門のかゆみの原因はウォシュレット？
トイレの蓋は閉めるべきか？この論争は、妻と夫の間で時々繰り広げられる家庭もあるのではないでしょうか？ 掃除をするのが妻の役目だと、男性の尿の飛び散りは大迷惑ですよね～ でも、昔から立っておしっこをしてきた男性にとったら座 […]
新型認知症の正体はうつ病性仮性認知症 治療することで認知機能が完治
認知症の症状が現れている人の中に、治療することで完全に治すことができる人がかなりいるそうです。その人たちは、新型認知症と呼ばれています。 新型認知症の人には、特徴的な症状があります。 【新型認知症のチェックリスト】 ①便 […]
腸内フローラの環境を整える2つの秘密と奥薗レシピ トマトチキンカレー
最近話題の腸内フローラ。 色々な研究から、腸内の環境が様々な病気の原因に関わっていることがわかってきました。 腸内の環境を整えれば、がん予防、糖尿病予防、脂肪肝予防、感染症予防など色々な病気を未然に防ぐことができると言い […]
健康長寿90歳の医師の秘密は大豆100粒のタンパク質
2015年版の「世界保健統計」で世界の平均寿命が発表になりました。世界の平均寿命は、女性73歳、男性68歳でした。 日本は、女性87歳で世界一、男性は80歳で、サンマリノ（イタリア半島）83歳、シンガポール81歳に次ぎ第 […]
清原がクスリ、刺青疑惑の真実をダウンタウンにぶっちゃけ語る
清原和博さん（48）、PL学園では桑田選手とのKKコンビで甲子園の記録を次々と塗り替え、西武入団後は天才的バッターとして栄光の人生を歩んできました。 しかし、現在の清原さんには、クスリ、刺青、暴力団との関係など、黒い噂ば […]
網膜色素変性症での失明を人工網膜で視力回復 岡山大学
岡山大学の松尾俊彦準教授と内田哲也准教授のグループは、人工の網膜を使い失明したラットの視力を回復することに成功したそうです。 人工網膜は光を電気信号に変える色素をポリエチレンフイルムに並べたものです。 その電気信号で眼球 […]
フェイキックIOLは入れっぱなしのコンタクトレンズ マツコ＆有吉の怒り新党
マツコと有吉の怒り新党でマツコが言っていましたね～ マツコは、ここ1年で急激に視力が落ちたそうです。そう言えば、私もこの歳になっても近眼も老眼も進んでいます。 これは、マツコや私に限ったことではなく、最近、スマホのやりす […]
ミトコンドリアを増やしてスタミナUPと若返り術 ためしてガッテン
40過ぎると目に見えてパワーダウンしてきますよね。階段の昇り降り、残業続き、息切れ、体の部品が次々に壊れてきます。 中高年っていうのは、修理しても修理しても、次々と故障がでてくるポンコツ車のような感じですよね。 実は、最 […]
軽度認知症MCIを発見し認知症発症を予防
軽度認知症MCIとは、認知症を発症する前段階の状態をいいます。 MCIとは、認知症ではないものの、物忘れやちょっとおかしな行動がある程度で、日常生活を送るには支障のない人をいいます。 厚生労働省の調べでは、MCIの段階の […]
