「運動・エクササイズ」の記事一覧(2 / 3ページ目)

松潤がハマる健康法 ショートポールと骨盤矯正器具 テレビ初公開 TOKIOカケル

運動・エクササイズ

松潤の健康法がなんとテレビで初公開されました! 今年になってライブなどでも良く動き、プライベートでもジムに行くようになり、自分でもケアするグッズを見つけて紹介してもらったそうです。 松潤がハマる健康法 ●ショートポール […]

シリトレでぽっこりお腹がくびれに変身 竹田純さん 人生が変わる1分間の深イイ話

運動・エクササイズ

竹田純さん、あまいマスクと抜群のスタイルでパリ・コレクションにも出演。バレーダンサー、モデル、フィットネスインストラクターとうらやましい限りの才能をお持ちですよね。 今、竹田さんの考案したダイエット・エクササイズ、「シリ […]

隠れ骨粗しょう症による骨折を防ぐ背筋訓練 エクササイズと体操 L4YOU

運動・エクササイズ

隠れ骨粗しょう症を防ぐには、食事と運動が大切です。特に、背筋を鍛えることで、転倒を防止することができます。 ●骨折予防エクササイズ 転倒しないため筋力とバランスを鍛えます。 開眼片脚立ち ①床につかない程度に片脚を上げ1 […]

新作カーヴィーグランド体操 樫木裕実が新作カービーダンスを披露 ダウンタウンDX

運動・エクササイズ

樫木裕実のカービーダンスは、踊るだけでくびれができる!と、その人気は衰えることはありませんね。 色々な本やDVDでも紹介されていますが、ダウンタウンDXで、樫木裕実さんが登場し、カービーダンスの新作グランドダンスを紹介し […]

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