中高年ともなると気になるのが「骨密度」ですね。特に女性は閉経と共に骨密度が下がり骨折をしやすくなります。 しかし、骨密度の低下は女性だけに限らず高齢の男性もしかり、若い女性でも骨密度の低い人が増えています。 高齢者の骨折 […]
「骨」の記事一覧
骨盤が歪んでいる人は風邪がひきやすい｜からだの歪み
からだのゆがみは、日常生活で偏った姿勢やクセが原因。確かに、同じ側ばかりにカバンをかけたり、足を組んだり、頬杖をついたり・・・。 体が、その姿勢を覚えてしまって、そうしないと落ち着かないような感じですよね。 私の場合は、 […]
足を組んでいると顔が大きくなる 林先生が驚く初耳学
足を組んで生活していると、顔が大きくなってしまうそうです。毎日足を組んで生活している私としては、聞きずてならない話ですよね。 理由は、足を組んでいると身体のバランスが崩れ骨格がゆがみ、全身の体液が滞ってしまうためだとか。 […]
危険な手足のしびれの見分け方 原因はハイヒール？
手足にしびれを感じる女性が、増えているそうです。原因となっているのが首。 私の友人のカメラマンは、手足のしびれを感じていて、やがて歩けないほどになってしまいました。 調べてみたら、首の頸椎の軟骨が飛び出してしまう、頸椎椎 […]
喉が詰まり意識を失った糖尿病患者 正体は骨の溶ける病気 ドクターG
毎年、正月になると餅を喉につまらせる事故が増えており、「餅は小さく切ってゆっくりお食べください」とニュースで何度も注意を促していましたね。 高齢になると、唾液の分泌が減る、噛む力も衰える、咽頭が下がってしまうなどから、食 […]
骨粗しょう症の新薬 骨をつくる細胞を増やす薬 林修の今でしょ！講座
骨粗しょう症は、高齢者にとって深刻な病気ですが、実は、お年寄りばかりでなく、運動不足の若者も危険な状態にあるそうです。 テレビ朝日「林修の今でしょ！講座」では、骨粗しょう症の新薬について紹介してくれました。 骨粗しょう症 […]
蛇背のチェック法と猫ストレッチで予防改善 駆け込みドクター！
今回の駆け込みドクターのテーマは、関節。その中で、若い人でも注意が必要なのが、背骨が蛇のように湾曲するヘビ背です。これは、若年層（成長期）に起こる側弯症とは違うものです。 ヘビ背は、放っておくと肩こりや腰痛のほか、胃腸障 […]
隠れ骨粗しょう症のチェック お酒の飲み過ぎに注意
骨粗しょう症は、中高年女性にとっては、とっても深刻な問題ですよね。閉経により、女性ホルモンの分泌低下し、骨の中がスカスカになってしまい、骨密度も極端に落ちてしまいます。 骨密度が下がると、ちょっとしたことで骨折してしまい […]
顔のシワたるみの原因は頭蓋骨の老化？
私たちが毎日気にしている、顔のシワ、たるみ。 化粧品、マッサージ、顔の体操、リフトアップ、あらゆることをして、加齢と重力に闘いを挑みますが、全敗状態です。（笑） でも、顔のシワやたるみの原因は頭蓋骨の老化って聞くと、「も […]
むち打ち症の首のコルセットは全く意味がない ジョブチューン
むち打ち症になると、首を固定するコルセットは当たり前と思っていました。首にコルセットをしている人をみると、交通事故でのむち打ちを想像しますよね。 ところが、首のコルセットは、まったく意味がないそうです。 首を安静にさせる […]
骨を若返らせる新薬と超ウラ技とは 骨粗しょう症対策 ためしてガッテン
中高年以降の女性の深刻な問題の一つに、骨粗しょう症がありますよね。 閉経後、女性ホルモンであるエストロゲンが減ると、骨が溶け出す量が増え、骨がスカスカになってしまいます。 そうなると、骨折しやすくなり、将来寝たきり生活の […]
3分間リセット体操で体（肩・骨盤・股関節）のゆがみ解消
今年は、体の歪み解消ブームでしたね~。現代人は、顔、アゴ、首、背骨、骨盤、腰、膝、あらゆるところが、歪みまくっているとか・・。 このゆがみを解消すれば、プロポーションもよくなり、肌ツヤもよみがえり、顔だってすっきり小顔に […]
元大関琴風 頚椎捻挫で全身マヒから奇跡の復活劇 突撃アッとホーム
元大関、琴風豪規さん（56）、三重県出身で佐渡ヶ嶽部屋所属の元大相撲力士です。 石川さゆりさんとのデュエット曲「東京めぐり愛」や「まわり道」などのCDを出して、歌番組にもでてましたから、お相撲ファンでない方でも、知ってい […]
原因不明の胸の痛みに苦しむ21歳の男性 ストレートバック症候群
総合診療科は、特定の病気や臓器にこだわらず、あらゆる病の可能性を探る診療科です。 茨城県水戸市にある 総合病院 水戸協同病院徳田安春先生は総合診療の名医です。総合診療科として25年、1万人以上の患者さんの病を突き止めてき […]
ゆがみリセット法で、頭痛、腰痛、肩こり冷え性を改善 主治医が見つかる診療所
私たちの体は、自然の状態なら左右対称で、ますっぐに姿勢を保つようにできています。 しかし、足を組む、片方の肩にだけカバンをかける、首をかしげる、猫背姿勢での座るなど、毎日の生活の中で体は、どんどん歪んでしまっています。 […]
つまずきの原因は歯 体のバランスが崩れ転倒の危険も
ちょっとした段差でもつまずくようになってくると「年かな～」って感じがしてきますよね。 足のつまずきは、筋力低下以外に歯にも原因があるそうです。歯とつまづき、意外な組み合わせに驚きますよね～。 歯をしっかりと噛んでいるとあ […]
噛み合わせチェック＆噛み合わせ改善ストレッチ
顔は遺伝的な要因が大きく影響しているのは、実証済みですよね。でも、顔の骨格は、遺伝ばかりでなく、日常生活の習慣により、歪んでしまうそうです。 顔を歪ませる代表的なものは、「ほおづえ、かみ癖、寝相、足を組む」。足を組むは、 […]
隠れ骨粗しょう症対策 善玉コラーゲンで骨質を強化 L4YOU!
私たちの年代になってきますと、骨粗しょう症が心配になってきます。特に閉経した中高年の女性の場合には、急激に骨量が減少してしまいます。 これは、女性ホルモンであるエストロゲンの減少によるものです。エストロゲンの減少で骨粗し […]
ピーターくも体操で肩の痛み解消、藤田弓子さんのひざ痛 主治医が見つかる診療所
40歳を越えたあたりから、肩、腰、ひざが気になりだし、いつの間にか痛みに変わっていく・・。きっと経験された方もい多いと思います。 それは芸能人の皆さんも同じこと。画面から見る若々しく元気な姿も、骨ドックの最新医療機器で体 […]
みかんのβクリプトキサンチンは骨粗鬆症、肝機能障害、動脈硬化を予防
冬になると、どこの家庭にもこたつの上にいつもみかんがありましたね。 私の家では、みかんをダンボールで買ってきましたし、夏は「冷凍みかん」を、電車の中でよく食べてた記憶があります。 日本のみかん消費量はどんどん落ちてきて、 […]
