「心のケア」の記事一覧

人にナメられないための方法とは?蛭子・田中・出川さんの悩み|ホンマでっか

心のケア

「仲間と一緒にいると、いつも損な役割を押し付けられてしまう・・」「年下の人からもタメ口を使われる・・」 「いつも使いっ走りをさせられる・・」そんな人は、相手からナメられているからだといいます。 でも、「ナメられる」って、 […]

ストレスが脳をむしばむ 誰でもできる「マインドフルネス」と「コーピング」

心のケア

ストレスはさまざまな病の元凶になっていることがわかってきました。 そのストレスをどのように減らすことができるか、最新科学を駆使し研究が進んでいます。 ストレスと脳は密接な関係にあり、脳の構造まで変えてしまうそうです・・・ […]

恋愛休暇と癒し術 マツコ・デラックスとドラえもんの共通点 ホンマでっか!?TV

心のケア

毎日が、忙しくて、慌ただしくて・・あっという間に月日が過ぎていきますよね~。スマホも持たずひっそりした温泉にでも行って、一日のーんびりしたら、どんなに幸せなことかと思ってしまいます。 でも、そういう時間がとれない人のため […]

ページの先頭へ