今回の駆け込みドクターのテーマは、関節。その中で、若い人でも注意が必要なのが、背骨が蛇のように湾曲するヘビ背です。これは、若年層(成長期)に起こる側弯症とは違うものです。 ヘビ背は、放っておくと肩こりや腰痛のほか、胃腸障 […]
「治し方」タグの記事一覧
隠れ偏平足の予防と治療 足の把持力(はじりょく)トレーニング 駆け込みドクター
足のトラブルの中で、土踏まずがない偏平足がありますが、最近、小学生から大人まで、土踏まずはあるのに、偏平足という「隠れ偏平足」が増えています。 これは、足のアーチを支える筋力の低下が原因のようです。そういえば、私たち大人 […]
浮き指チェック法と対策 足裏を鍛えて身体バランスを整える 世界一受けたい授業
足のトラブルを抱えている人が急増しています。足は身体を支える基本で、しっかり立てないと身体がゆがみ、関節、筋肉、内蔵機能にも障害が現れてきます。 腰痛の原因である椎間板ヘルニアなども、普段の立ち姿勢が原因となっていること […]
浮き指のチェック法と治し方 あさイチ
浮き指ってご存知ですか?靴の中で足の指が上に上がった状態で、きついパンプスやゆるいブーツなど、サイズの合わない靴を履き続けると起こってしまいます。 ハイヒールやミュールなどの脱げやすい靴を履いている時、靴が脱げないように […]
耳鳴り 難聴 耳づまり病は耳管開放症 ためしてガッテン
最近、不思議な耳の病気が急増中だそうです。その患者数は予備軍も含めるとなんと600万人とも言われています。 最初は、突然耳がキーンとなったり、音が聞きづらくなったりですがやがて、自分の声が大きな音で反響したり、ジェット機 […]
体調不良の原因は猫背!チェック法と予防・改善方法 あさイチ
この頃、背中が丸くなってきたと感じることがありませんか。 いつも気をつけているつもりなのに、ついつい猫背になってしまう・・私たちの世代になると、背中がまるいと老けたように見られるから余計に注意したいですね。 でも、猫背は […]