「主治医が見つかる診療所」タグの記事一覧

脳をリセットし5秒エクササイズでシェイプする方法 主治医が見つかる診療所

ダイエット

いくら頑張っても決して落ちない脇腹のお肉と、垂れ下がる二の腕・・。 「40歳を過ぎたのであきらめたわ・・・」という友人を尻目に、私はまだまだ何とかしたいと思って、もがいています。 しかし、中年以降についたお肉はなかなか落 […]

尿トラブルチェックと尿モレや頻尿を防ぐタオル体操 主治医が見つかる診療所

尿路・腎臓

中高年というとセットのようについてくる、尿トラブル。一度でも経験してしまうと、外出することもが怖くなってしまいますよね。 尿トラブルには、残尿感、尿漏れ、頻尿、排尿障害などがあり、今や、8人に1人が悩んでいると言われてい […]

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