愛華みれ(あいか みれ)さんは、1964年生まれの52歳。 1999年、宝塚歌劇団の花組のトップスターに就任、月組の真琴さん、雪組の轟さん、星組の稔さんらと共に宝塚の舞台で大活躍していました。 愛称は、「タモさん」。現在 […]
「主治医が見つかる診療所」タグの記事一覧
体を柔らかくして10歳若返る方法|主治医が見つかる診療所
最近、体が本当に固くなってきた感じがします。 五十肩になってからは、背中の方向に手が回せなくなり、靴下を履く時にも前にかがみの姿勢が辛かったりします。 これはマズイと思って、毎朝前屈をはじめたのですが、つま先まで15cm […]
脳をリセットし5秒エクササイズでシェイプする方法 主治医が見つかる診療所
いくら頑張っても決して落ちない脇腹のお肉と、垂れ下がる二の腕・・。 「40歳を過ぎたのであきらめたわ・・・」という友人を尻目に、私はまだまだ何とかしたいと思って、もがいています。 しかし、中年以降についたお肉はなかなか落 […]
危険な手足のしびれの見分け方 原因はハイヒール?
手足にしびれを感じる女性が、増えているそうです。原因となっているのが首。 私の友人のカメラマンは、手足のしびれを感じていて、やがて歩けないほどになってしまいました。 調べてみたら、首の頸椎の軟骨が飛び出してしまう、頸椎椎 […]
ノンスタイル石田明さんの壮絶うつ体験 うつ病の完全予防法
うつ病という言葉は、本当によく聞きますよね。うつ病は増加の傾向にあり、現在うつ病を含む精神的な病を持つ人は100万人以上もいるそうです。 うつ病の原因は、何らかのストレスで、脳の神経伝達物質の働きが悪くなるために起こると […]
原元美紀アナ38歳で番組取材で大腸がん発覚
最近は、テレビ番組の企画で芸能人の健康診断が行われ、重要な病気が発覚する方が増えています。 ガンのような自覚症状のない病気の場合には、健康診断を受けるタイミングがその後の人生に大きく関わってきます。 元中部日本放送のアナ […]
健康長寿90歳の医師の秘密は大豆100粒のタンパク質
2015年版の「世界保健統計」で世界の平均寿命が発表になりました。世界の平均寿命は、女性73歳、男性68歳でした。 日本は、女性87歳で世界一、男性は80歳で、サンマリノ(イタリア半島)83歳、シンガポール81歳に次ぎ第 […]
粘膜を強化して免疫力をアップする方法 主治医が見つかる診療所
細菌やウィルスが体内に入り込む場所は、口と鼻や傷口のついた皮膚からです。 花粉症の時期やインフレンザが流行っているときには、マスクで侵入を防ごうとしますが、なかなかうまくいきませんよね。 実は、体にも侵入を防ぐための仕組 […]
昼寝の効果 活動能力アップし認知症リスク低減効果も
夜眠れない人が急増していますが、その背景にはスマホの影響が大きいようです。 寝る直前までスマホをいじり、寝ようと思ったらメールやラインがポコポンとなったりします。 交感神経から副交感神経への切り替えができないばかりか、モ […]
脳血管性認知症 血流アップ予防法と早期発見法
認知症は、私たち世代の最もかかりたくない病気ですよね。認知症は、脳の障害によっておこりますが、いろいろな種類があります。 認知症全体の割合で見ると、アルツハイマー型が50%、脳血管性が20%、レビー小体型が20%、その他 […]
1週間で死亡する肺炎球菌性肺炎は尿検査で早期発見
肺炎と言えば、風邪をこじらせて病院へ行ったところ、肺炎と診断された人も多いのではないでしょうか? 咳がなかなか止まらず、高熱が続き、胸のレントゲン検査で肺炎と診断されるケースですね。 肺炎の中には、高熱もでず1週間で死亡 […]
体のゆがみを改善し、痩せやすい体になるノルディックスキップ
体のゆがみは、よく聞く言葉ですよね。顎の歪み、背骨の歪み、腰の歪みなど、私たちの体はゆがみだらけです。 私の場合には、一日中パソコンをうち、イスに座るときは脚を組み、カバンはいつも同じ側の肩、頬杖や腕を組むつくクセがある […]
勝俣州和さん胃がんの危険性が 主治医が見つかる診療所
勝俣さんと言えば、いつも半ズボンで元気いっぱいと言うイメージですが、もう50歳だそうです。もうすっかりガンなどの病気の好発年齢なんですね^^; そんな勝俣さんですが、主治医が見つかる診療所で検診を受けたところ、胃がんの可 […]
尿トラブルチェックと尿モレや頻尿を防ぐタオル体操 主治医が見つかる診療所
中高年というとセットのようについてくる、尿トラブル。一度でも経験してしまうと、外出することもが怖くなってしまいますよね。 尿トラブルには、残尿感、尿漏れ、頻尿、排尿障害などがあり、今や、8人に1人が悩んでいると言われてい […]
くまモンの4秒筋トレでインナーマッスル強化 主治医が見つかる診療所
最近、インナーマッスルという言葉が、ずいぶんと聞かれるようになりましたよね。 インナーマッスルは、身体の中にある筋肉で深層筋と呼ばれ、身体のバランスや姿勢を保つ役目をしています。 中高年になると、このインナーマッスルが弱 […]
長寿の秘訣 沖縄の【伝統くずもち】の作り方
プリンプリンとした食感のくずもちは、夏においしい和菓子ですよね。私たちがくずもちと聞くと、あの川崎大師などのお土産が浮かびます。 しかし、くずもちは、地方によっていろいろあるようです。 一般的なものは、葛粉を水にといて砂 […]
海の納豆ネバネバ海藻でメタボ予防と血糖値下げ効果
大地には納豆という健康食品があるように、海の中にも海の納豆と呼ばれる健康食品があります。それは海藻類で「アカモク」と呼ばれる海藻が有名です。 昔から日本全国で食べられており、地域により「ギバサ」「ギバンソウ」「神馬草」「 […]
足で新聞紙の破り方 ココナッツオイルの食べ方 認知症は予防できる
認知症は予防できる!これは、とっても頼もしい言葉ですね。 認知症は、歳を取ってからの病と思いがちですが、65歳以上で発症した場合を老年性認知症、65歳未満で発症した場合を若年性認知症と言い、実際若年性認知症と診断された患 […]
片目だけ急激な視力低下が起きたら加齢黄斑変性で失明の危機も
今や失明の原因の第4位は「加齢黄斑変性」。加齢と言う名前がついていますが、50代でも発症し、実際には40代から症状が始まっていると言います。 今回、「主治医が見つかる診療所」では、この加齢黄斑変性を詳しく紹介してくれまし […]
たんぽぽ川村エミコさん脳の血管腫瘍で脳手術の危機
最近、ますます人気が出てる「たんぽぽ」のお二人。そのうちの川村エミコさん(35歳)に、脳手術の危機が判明しました。 主治医が見つかる診療所の番組内で人間ドックを受けた結果、深刻な脳の疾病が2つも見つかったそうです。 1つ […]