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ストレスが脳をむしばむ 誰でもできる「マインドフルネス」と「コーピング」

心のケア

ストレスはさまざまな病の元凶になっていることがわかってきました。 そのストレスをどのように減らすことができるか、最新科学を駆使し研究が進んでいます。 ストレスと脳は密接な関係にあり、脳の構造まで変えてしまうそうです・・・ […]

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