「ためしてガッテン」タグの記事一覧（2 / 7ページ目）

ちょっとした段差で、足首がグキッとなったと思ったら赤く腫れてきて「あっ、ねんざだ」と湿布した経験は誰にでもありますよね。 運動会、テニス、階段、よそ見をして歩いているとき、ヒールを履いているとき、油断していると室内でもお […]

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かゆみが一度おこると、どうしても掻いてしまいますよね。腹痛や筋肉痛や頭痛などの痛みは、体の危険信号だとわかるのですが、かゆみにも何か意味があるんでしょうか。 特に、アトピー性皮膚炎で悩んでいる方は、本当に深刻な問題です。 […]

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結石の痛みは経験した人しかわからない！と言われてますが、幸運なことに私はまだその痛みを経験していません。でも、尿管結石に悩む人は年々増えていて、今や日本人の10人に1人が経験しているそうです。 結石は「水をたくさん飲めば […]

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私たちの子供の頃は、柑橘系のフルーツといえばみかんと夏みかんでしたね。グレープフルーツやオレンジが、家庭でも食べれるようになったのは、いつ頃からでしょうか。 思い出して見ると昭和50年頃のような気がします。カリフォルニア […]

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中高年世代を悩ます、耳鳴り。いつも、耳の中で鳴り響く「キーン」という音に悩まされている方は、なんと300万人もいるそうです、 耳鳴りには、耳の病気の他、脳の病気、精神的なものが潜んでいる場合もあり、原因を調べてもなかなか […]

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不眠症と一言で言っても、色々なタイプと色々な原因があるようですね。 今回は、ためしてガッテンで紹介された下半身が「しゃっくり」のようにけいれんすることで、ぐっすり眠れないタイプの不眠症の症状をご紹介します。 むずむず脚症 […]

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私は、ここ10年近くなかなか寝付くことができず不眠症で悩んでいるのですが、ある栄養素の不足が原因の可能性もあるようです。 不眠の原因も様々ですが、栄養素であるマグネシウムが不足しても不眠になるそうです。 それなら、不足す […]

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ストレッチと言えば、体を伸ばすのが当たり前と思っていたのに、伸ばさないストレッチなるものがあるそうです。 またそれが、体の柔軟性が増すばかりか、筋力もアップし、転倒しにくい体になるとか。さらに、血流も良くなるので、肩こり […]

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悪性虫歯をご存知ですか？普通の虫歯と違い、痛みがないので自分では気付きにくい虫歯で、気づいたときには周囲の健康な歯まで次々と抜けていくと言う怖い虫歯です。 でも、痛くならないとなかなか歯医者さんには行かない人、多いですよ […]

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グループ・サウンズ全盛の1960年代、コンサートで女性が失神してしまい大きな話題になってましたよね。その当時は子供だったため、音楽を聞きにいっているのに、なぜに失神するのかとても不思議でした。 呼吸もそこそこに「キャー・ […]

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体に傷のある人なら、だれでも確信していることがあります。それは「天気が悪くなると古傷が痛む」ということ。低気圧が近づいてくれば、傷口がうずき、関節が痛みます。天気予報が発表される2、3日前に、わかる人もいます。 私には、 […]

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すき焼きや鍋料理の中で、しっかりとした存在感を示してくれる春菊。味だけでなく鮮やかな緑色は、食を楽しませてくれますよね。でも、春菊は苦くて嫌いという人も結構多く、特に子供には不評のようです。 春菊は、古くから漢方としても […]

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毎日なにげなくしている呼吸。心臓のことは結構心配するのに、呼吸のことってあまり気にしたことないですよね。でも、呼吸が止まれば命がなくなるほど大事なものであることは、誰もが知っています。 人は呼吸しているから生きている・・ […]

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昔から、百薬の長といわれるお酒。ほどよいお酒は、健康長寿にもいいとされてきました。でも、その程よいが問題・・ついつい飲みすぎになってしまい、家庭トラブルになったり、やがてはアルコール依存症なんていうことにもなってしまいま […]

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中高年になってきますと、身体のいろいろな部分にトラブルが起きてきますよね。あちこちが痛くなったり、健康診断の受ければ異常値がでてきたり・・・。 歳をとるということは「壊れてくる」ということを、つくづく実感させられます。そ […]

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腰が治ったと思ったら次は膝の痛みが・・・、そして腕、肩、頭・・・延々と繰り返される痛みに苦しんでいる方も多いのではないでしょうか。 歳をとるって、こんな風に体が壊れていくことなんでしょうね。痛みなんてなくなればいいのに・ […]

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パソコンやスマホなどの画面を見すぎた翌朝の朝、眼の回りが目やにが付いていることがあります。眼を酷使すると目やにが増えるのは私だけ？と思っていましたが、そうでもなさそうです。 結膜炎などでなければ放っておく目やにですが、こ […]

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カリフラワーは、キャベツの仲間で地中海などのヨーロッパで食べられていたものだそうです。 日本人が食べるようになったのは、戦後ということなので、本当に新しい野菜なんですね。 カリフラワーと同じ仲間でブロコリーがありますが、 […]

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いつの間にか、日本人の国民病にもなりつつある花粉症。今では、春だけでなく夏も、秋にも悩まされるようになりました。 花粉症は、くしゃみや鼻水、鼻詰まりや目のかゆみばかりでなく、頭痛や倦怠感、微熱などの症状を起こすから、やっ […]

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どうも、この頃だるくてしょうがない。夕方になると微熱が続いているんだけど・・・。そんな思いをして、何度も検温したことありませんか。身体の熱は、自分の健康管理バロメーターです。 私の場合には、37.4℃を境にして猛烈にだる […]

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