足が痛くなると辛いですよね。とたんに日常生活に支障がでてしまいます。 私は、ひざと足の裏の筋を痛めたことがあり、大変な思いをしました。 1年ほどかけて痛みは治まったのですが、今でもちょっと無理をすると、すぐに痛みがでてし […]
人にナメられないための方法とは？蛭子・田中・出川さんの悩み｜ホンマでっか
「仲間と一緒にいると、いつも損な役割を押し付けられてしまう・・」「年下の人からもタメ口を使われる・・」 「いつも使いっ走りをさせられる・・」そんな人は、相手からナメられているからだといいます。 でも、「ナメられる」って、 […]
現代の瞑想法「マインドフルネス」でストレス解消
日本古来の瞑想法が、心のエクササイズ「マインドフルネス」としてアレンジされ、米国をはじめ世界各国で取り入れられています。 「マインドフルネス」は、目を閉じ呼吸を整え、雑念を取り払いながらあるがままの意識を受け入れる状態を […]
シニアや中高年が楽しむためのポケモンGOと健康法
ポケモンGOはまさに社会現象。 アメリカで先行されたポケモンGOが7月後半に日本でリリースされてからは、スマホを片手に歩き回っている人を多く見かけるようになりました。 ポケモンGOは子供の遊び～と言われていましたが、いざ […]
元フジアナ寺田理恵子さん 略奪再婚、借金、夫突然死、娘裁判の壮絶人生
1981年にフジテレビで放送されていた伝説のお笑い番組『オレたちひょうきん族』。 たけしさん、さんまさん、紳助さん、鶴太郎さん・・・そうそうたるメンバーが、お笑いの黄金期をつくりあげていました。 『オレたちひょうきん族』 […]
腰みがきで長引く腰痛を改善 最新腰痛対策とは 世界一受けたい授業
50歳を過ぎるとどんどん背中が丸なり、持病のように腰痛に悩まされる人が増えてきますよね。 腰痛になると痛みでまっすぐに立てなくなり、体が斜め15度ほど傾いた状態になってしまいます。 片手で痛いほうの腰を押さえ、傾きながら […]
薬はやめるべき？続けるべき？医師vs週刊現代vs週刊文春
週刊現代が2016年5月30日に掲載した『ダマされるな！ 医者に出されても飲み続けてはいけない薬』の記事で、医療の現場がパニックになっているそうです。 最初の特集記事では、メージャーな薬49種について解説。薬の副作用に加 […]
平均寿命より本当は長生きしている日本人
大橋巨泉さんが2016年7月12日亡くなりました。享年82歳でした。 10代の頃の「ゲバゲバ」、「11PM」、「はっぱふみふみ」から始まり、「クイズダービー」、「世界まるごとHOWマッチ」など、番組名を聞くだけで、その時 […]
ウロギネコロジーの臓器脱による尿漏れ手術法「メッシュ」とは
今や大きな病院では女性専用の尿漏れ外来（女性泌尿器科）「ウロギネコロジーセンター」が開設されています。 ウロギネコロジーは、泌尿器科の「ウロロジー」、婦人科の「ギネコロジー」、直腸肛門外科の「コロレクタルサージェリー」の […]
きび酢は動脈効果を予防し長寿成分10倍 主治医見つかる診療所
きび酢ってご存知ですか？ きび酢の「きび」はサトウキビのキビで、奄美群島で作られている「お酢」です。 作り方は、さとうきびの絞り汁を大きな釜で煮込みアクを抜きます。 アクを抜いたら貯蔵用の大きな「かめ」に入れ、水を加え自 […]
「介護殺人」家族が親を殺害する在宅介護の現実
NHKスペシャルで放送された「介護殺人」。愛する家族が在宅介護の末、親を殺害するケースが多発しているそうです。 NHKが調べたところ、2010年以降、介護の問題より発生した、家族による殺人、障害、心中事件が138件ありま […]
ダイエットの最終兵器 臓器別ダイエット、胆汁ダイエットとは
医学会も注目する最新のダイエット法は、「臓器別ダイエット」だそうです。 これまでいろいろなダイエット法がでてきましたが、最終兵器は内蔵というから凄いですね。 臓器別ダイエットは、内蔵の持っている機能を利用して、ダイエット […]
神の手脳神経外科医・福島孝徳医師 12歳の超難関手術に挑む
神の手をもつ脳神経外科医として世界中で知られる、福島孝徳医師。 福島式鍵穴手術という独自の手術法を生み出し、超困難とされる様々な脳外科手術に挑み世界中の患者の命を救ってきました。 福島先生の「福島式鍵穴手術」は、従来10 […]
ストレスが脳をむしばむ 誰でもできる「マインドフルネス」と「コーピング」
ストレスはさまざまな病の元凶になっていることがわかってきました。 そのストレスをどのように減らすことができるか、最新科学を駆使し研究が進んでいます。 ストレスと脳は密接な関係にあり、脳の構造まで変えてしまうそうです・・・ […]
ライフ・イベント・ストレスチェックで日常生活の危険性を確認
私たちが、いつも受けているストレス。これだけのストレス社会にいると、いつの間にか慣れっこになってしまいますよね。 そのストレスが複数重なると、「キラー・ストレス」に変貌し、私たちの命を脅かようになってしまうそうです。 日 […]
キラーストレスが命を奪う！死を招くストレスから身を守るには
ストレスが健康や精神に影響していることは、誰でも知っていることですが、そのストレスが「命を奪う可能性がある・・」と聞くと、驚いてしまいます。 最新の研究で「ストレスと命」の関係が明らかになってきたそうです。その衝撃の内容 […]
お風呂場のカビを50度の熱湯5秒間で瞬殺！米国の必殺技｜ガッテン
人類とカビとの闘いは終わるどころか、ますます激しさを増していますよね～。 毎年、毎シーズン梅雨時期には、いろいろなカビ対策がでてきますが、この闘いを終わらせるだけのものは、まだでてきていません。 お風呂場、エアコン、洗濯 […]
ひざ痛の炎症が1日60グラムの生姜で軽減 みんなの家庭の医学
生姜でひざ痛が軽減する！それも1日たった数グラムで！久しぶりに嬉しい話題ですね～ と言うのも、今現在、私が膝が痛くて正座ができない状態です(>_<) 私の母も、変形性ひざ関節症でとうとう歩けなくなりました。 […]
梅雨時のお肌のトラブル 赤いポツポツは肌カビかも
梅雨時になると、顔や背中や胸元の赤いポツポツができる人がいます。 湿気が多くてベタベタしてくると「汗も」や「ニキビ」ができてきますが、実はこのポツポツは「肌カビ」の可能性があります。 「お肌にカビ？・・」と思われるかもし […]
50代釣り好きの男性 転倒後手のしびれが治らない ドクターG
40歳をすぎる頃から、身体中のあちこちが故障してきますよね～。その故障を、ちょいちょい治しながら生活しています。 年式の古い車を修理しながら、愛情をもって末永く乗っていこうという気持ちと、よく似ているような気がします。 […]
