いくら頑張っても決して落ちない脇腹のお肉と、垂れ下がる二の腕・・。 「40歳を過ぎたのであきらめたわ・・・」という友人を尻目に、私はまだまだ何とかしたいと思って、もがいています。 しかし、中年以降についたお肉はなかなか落 […]
ボールペンを使ったひざの軟骨すり減りチェック｜みんなの家庭の医学
膝の屈伸をすると、膝がコキコキとなるのは、膝の軟骨がすり減ってきている可能性があるそうです。 私も50歳過ぎのころから、ラジオ体操の屈伸運動をすると、ロボットのようにコキコキとなります。（笑 膝を痛めると、歩くのがツラく […]
脳梗塞で死んだ脳細胞を再生できる可能性が！兵庫医科大の研究
脳疾患の怖いところは血管が詰まった先の脳細胞が死んでしまい、後遺症が残ることです。 死んでしまった場所により、後遺症の場所も程度も違ってきます。 これまではリハビリにより脳の別の場所を使って、新たな情報伝達回路をつくるし […]
睡眠不足になると肥満になる！？睡眠と脳の関係が明らかに
年末、正月は、不規則な生活になったり、美味しい料理を目の前に食べ過ぎたりと、太りやすい体質の方には厳重注意の期間です。 私の場合には、高脂血症なので、やっぱり食べるものには気をつけなければなりません。 「太らないためには […]
血圧は病院より家庭の数値が正確 ｜体温計と血圧計を常備し健康管理
血圧計と体温計は、家庭の必需品 135ミリ超えたら脳梗塞の危険も 最近調子が悪いときがあり、もしかして隠れ高血圧？と思いデジタル血圧計を買いました。 買ったのはOMRONのHEM-7200 で、価格は6500円。 小さい […]
骨盤が歪んでいる人は風邪がひきやすい｜からだの歪み
からだのゆがみは、日常生活で偏った姿勢やクセが原因。確かに、同じ側ばかりにカバンをかけたり、足を組んだり、頬杖をついたり・・・。 体が、その姿勢を覚えてしまって、そうしないと落ち着かないような感じですよね。 私の場合は、 […]
歩き方で将来の病気がわかる 歩き過ぎは早死！？ サンデープラス
これまで、歩き方ってあまり気にすることはありませんでしたが、最近膝が痛くなって気にするようになりました。 私はO脚気味で、どちらかと言うと内股気味に歩いています。 このままだと、将来膝が変形してしまうのではないか、と心配 […]
冬の星座を宿泊しながら楽しめる天文台 秩父堂平観測所ドーム
寒さが増してくると、夜の星座がキレイに見えるようになります。 子供の頃見ていた夜空には、星が沢山あったのですが、今では街の灯りやネオンなどで夜の空も明るなってしまいましたよね。 もし、あの頃のキレイな星空を見てみたい・・ […]
スマホの未払いでブラックリストに｜信用情報の調べ方
毎月のスマホの支払い、毎月結構大変ですよね。 油断しているとつい支払いが遅れてしまうことがありますよね。 しかし、そんなことをしていると、金融機関の信用情報のブラックリストとして登録されてしまい後々大変なことになってしま […]
71歳女性 圧迫骨折の診断の影に思いがけない原因｜ドクターG
60歳を越えるようになると、ひざ、腰、肩など、ほうぼうの関節が痛くなってきますよね。 病院へ行ってレントゲンをとっても、異常が見つからず「年のせいもありますし・・」と言われてがっかりすることもあります。 今回の患者さんも […]
血糖値スパイクのチェック法 健康診断は正常なのに突然死、がん、認知症
「健康診断を毎年受けて何問題もなかったのに、突然亡くなられた・・・」私たちの年代になると、よく聞く話しですよ。 そのような方は「健康診断の検査問題なし」ではなく、「健康診断の項目の数値は問題なし」だった、ということになり […]
タイムズのカーシェアリングに入会、体験してみた感想です
一昔前は、男性なら免許を取るのが当たり前、車は最低一家に一台が当たり前の時代でした。 交通手段のない地方では、車がないと生活しづらいこともあり、まだまだ一家に数台の車がある家庭が多いですが、首都圏、特に東京では車を持たな […]
週末農業を楽しむ61歳男性 熱で意識もうろうで倒れる｜ドクターG
定年退職してから農業を楽しむ人が増えています。自然の中で汗をかきながら農作業、心も体もリフレッシュされますよね。 今回の患者も、そんな農作業が好きな61歳の男性です。 週末になると夫婦で、都内の自宅から1時間離れた知り合 […]
吐き気が止まらない42歳男性の病名は ドクターG
胃がムカムカして下からこみ上げるようにして起こる吐き気。誰にでも経験がありますよね。 嘔吐は、胃の中にある食物や異物を吐き出すために起こるもので、命を守るための生体の防御反応の一つです。胃のものは嘔吐により、腸のものは下 […]
小林麻央さんの乳がん骨や肺にも転移 誤診や診断ミスは防げるのか
乳がんであることをネットで綴り、大きな反響をよんでいる小林麻央さんのブログ「cocoro」。 麻央さん自身が、乳がんと向かい合うことを決意し、乳がん発見から治療などの経緯をブログで日々更新しています。 麻央さんは、人間ド […]
「健康格差」所得や住んでいる地域によって健康に大きな差 その解決策は？
敬老の日の2016年9月19日 NHKスペシャルで「健康格差」の特集が組まれました。今、日本では、所得や、地域、職業の差で、「健康格差」どんどん広がっているそうです。 このままでは、社会全体の活力が失われ、医療費や介護費 […]
ぜんそくの原因を千葉大が解明 ぜんそく完治薬が目前に！
ぜんそくは気道に炎症が起きて狭くなって、空気が通りにくくなってしまう病気です。 炎症がおきると、気道はとても敏感になり、ハウスダストやタバコの煙など、ちょっとした刺激でも発作がおきてしまいます。 発作が起こると咳が止まら […]
薬用石鹸の成分トリクロサンに発がんリスク 米国では発売禁止に！
昔は、石鹸といえば固形石鹸で真四角のもの。洗濯石鹸とお風呂の石鹸ぐらいしかありませんでしたが、今では、液体、泡、ジェルなど、いろんなタイプのものがあります。 細菌の感染を防ぐには、うがいと手洗いが基本。手洗いでも「薬用・ […]
高田万由子さんのファミリーヒストリー 先祖は明治の三大商社高田商会
高田万由子さん 東京大学卒の女優で、夫はバイオリニストの葉加瀬太郎さん。 小学校、中学校、高校は、お嬢様学校の白百合学園で過ごしたという根っからのお嬢様で、しかも美人で才女。 本当にうらやましいですよね～。万由子さんの先 […]
義母の介護と息子の悩みで頭痛と不眠 更年期女性の病名は｜ドクターG
50代頃になると、いろいろな悩みが次々とでてきますよね。 自分の体調不良に加え、親の介護、子供の学校や就職、旦那さんの退職やリストラなど、息つく暇もないほどトラブルが襲ってきます。 今回のドクターGで紹介される患者さんも […]
