from4050「中高年から輝くためのシニア情報サイト」

骨盤底筋の衰えは、３０代から始まると言われています。 女性尿失禁の疫学的調査の結果では、３０代の女性では、３人に１人、４０代では、２人に１人の割合で、尿漏れを経験しているという結果が出ています。尿漏れ用のライナーパッドの […]

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毛穴が消える最終ワザがためしてガッテンで紹介されました。毛穴の開きや毛穴の汚れに悩んでいる人は要チェックですね。 若い人はもちろんのこと、中高年も、毛穴の目立たない赤ちゃんのようなツルツルお肌だったら、数年は若く見えるは […]

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便秘で苦しむ方にとっても役立つ、便秘解消法です。 薬に頼らず自分の力だけで快便にする方法とは呼吸法と、腸の動きを活性化させる「門トレ」体操。（肛門のトレーニングの意味らしいです） まずは、呼吸法・・ ①姿勢を正して、鼻か […]

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年齢を重ねた男性の加齢臭は、ときどき話題になりますね。オヤジ臭とも呼ばれ、なかり体臭がきつい人もいます。 加齢臭は、男性だけ？と思ったら大間違い。女性も、４０歳を過ぎるころから、加齢臭に悩まされる人がいます。 皮脂は、男 […]

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終末期医療に従事してきた看護師のBronnie Wareさんによると、人は人生の終わりに至って、驚くほどビジョンが明確になるそうです。 このような先人たちが残した言葉から、私たちが学ぶべきものが見えてくるかもしれませんね […]

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老化のスピードは、カロリー制限をした場合と制限しない場合では、明らかに進み方が違ってくるということがわかってきました。 ＮＨＫあさいちでは、米国ウィスコンシン大学のアカゲザルの研究結果を画面で紹介していました。 老化の原 […]

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月曜プレミア［知らないと！こわい世界２］で放送されていた老後マネー。 番組では、実際に、「普通に暮らした場合」、「超お金持ちの場合」、「身寄りがいなくなり１人になってしまった場合」の３つのパターンで取材していました。 ６ […]

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今、芸能人では、年の差婚が大流行。年配になった大物男性タレント陣が、次々と年の差婚を実現してます。 加藤茶さんは、なんと45歳、ラサール石井さんは、32歳下。45歳といえば、お孫さん世代と結婚することになります。 でも、 […]

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iPadなどのタッチパネルを利用して、医学の分野に役立てるシステムがどんどん開発されますね。 今回発表になったのが、理研（理化学研究所）が開発したタッチパネルに触れると心理状態の変化が分かるシステム。 これは、専用ソフト […]

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人にはそれぞれの顔があります。 職場での顔、家庭での顔、親としての顔、友人としての顔それが自分なんだ　と信じて生きてきたはずなのにふと「それって本当の自分なの？」と思われたことありませんか。 本当は、寂しがりで、弱くて泣 […]

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中高年以降になると疲れたと感じる女性が増えますね健康ドリンク剤の消費が多いのもうなずけます。 ツイッターなどで、１番多いつぶやきが「疲れた」と「眠い」だそうです。日本人はいつも疲れてる？ 疲れには、大きく分けると３つあり […]

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年齢を重ねると、多かれ少なかれ関節痛に悩まされる人が増えますね。関節の痛みに悩んでいる人は、全国に８８０万人もいるそうです。 単なる老化と思っていた関節痛に、リウマチなどの重大な病気が隠れていることがあります。 リウマチ […]

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本来、痛みは体の防御する反応として大切なものです。痛みがないと人は、人の機能そのものを壊してしまいます。 痛みを感じたら、まずその原因を特定することが必要です。自己判断は禁物。まったく違った要因が痛みを発している場合があ […]

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そろそろ花粉が飛ぶ季節ですね。花粉症患者にとっては、毎年春が来るのが憂鬱です(T_T) 最近、花粉症の最新治療法として注目されているのが、舌下減感作療法です。 舌下減感作療法とは、舌の下に、ごく微量の花粉エキスを数滴垂ら […]

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「先日、知人の54歳の女性の方が親指が痛くてしょうがない・・病院へ行ってレントゲンをとっても異常がないといわれたけど・・」といって、手を見せてくれました。 見せてもらうと親指の関節が腫れていて、動かすたびにとても辛そうで […]

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人間ドックや市町村で行われる定期検診では、胃の検査といえばバリウムが標準となっています。 しかし、50歳を過ぎた方は、追加料金を払ってでも、胃カメラでの検査をお薦めします。 胃カメラは、1度飲んだ人や経験者の方の話を聞き […]

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昔から天気が悪いと「膝が痛い」「傷口がうずく」などといわれてきました。 身体と天気の関係は、19世紀頃からドイツで「生気象学」として研究されており、1955年には「国際生気象学会」が開催され、世界各国で注目されるようにな […]

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最近、職場や学校だけでなく、家庭生活や子育て、恋愛など、いたるところで心の問題や悩みを抱えている人が多くなってきました。 これまでも、当然心の悩みはあったはずなのに、なぜ最近、この問題がクローズアップされるようになったの […]

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ストレートネックってご存知ですか？首の骨（頚椎）がまっすぐになってしまい身体に様々な影響を及ぼす状態（病名ではありません）をさします。 通常、首の骨も脊椎と同じように湾曲しているのですが、慢性的に下を向いている状態が長く […]

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うつ病は、長期にわたり薬を飲み続けても、なかなか完治するのが難しいとされてきたやっかいな病気です。 働き盛りの患者も多く、社会的損失が１番多い病気とも言われています。 そんななか、ＮＫＨスペシャルで、磁気によるうつ病の最 […]

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