6月2日放送の「みんなの家庭の医学」で紹介していた、16号整形外科病院の院長山田朱織先生のバスタオルで寝返り枕の作り方「寝返りアップ法」で睡眠姿勢を改善は、こちらで紹介しています。 ＊ ＊ バスタオルを利用した腰痛 […]
「病気（一般）」の記事一覧（15 / 54ページ目）
塩分を抑える食べ方は味噌汁を飲む 頭痛を抑える曲は白鳥
多くの方が高血圧や腎不全のため塩分を制限していると思います。また、今は高血圧でなくても、日本人は塩分を摂りすぎていますので、予防医学の観点からも塩分は控えめにするのが理想です。 そうはいっても、塩分のない食事は味気なく、 […]
天気痛 天気が悪いと痛む肩こり頭痛関節痛は乗り物酔い止めで治る！
体に傷のある人なら、だれでも確信していることがあります。それは「天気が悪くなると古傷が痛む」ということ。低気圧が近づいてくれば、傷口がうずき、関節が痛みます。天気予報が発表される2、3日前に、わかる人もいます。 私には、 […]
免疫を上げる野菜簡単絶品料理 レタスや白菜小松菜が効果的
冬になると風邪を引きやすかったり、インフルエンザになりやすかったり、そんな人は免疫力が落ちている可能性があります。 免疫力が下がっているかどうかは、免疫力チェックでわかります。 ①就寝時間が日によって違う ②1年に3回以 […]
ひざ痛の新しい原因はひざのコリ ひざのコリ１分マッサージ
ひざ痛の最大の原因は、加齢からくるものだと考えられてきました。ところが最近、新しい原因が分かり、この新原因が、多くの人のひざ痛に関係していることが判明したそうです。 ひざ痛の新原因、その正体は、ひざの「コリ」でした。みん […]
イスとタオルの簡単ストレッチと赤ちゃんポーズで腰痛の90％が治る
今、腰痛の原因として、第3の腰痛があることがわかってきたたそうです。腰痛の原因としての代表的なものは、椎間板ヘルニアと、脊椎管狭窄ですよね。 椎間板ヘルニアは背骨の骨と骨の間の椎間板とよばれる軟骨が飛び出し神経を圧迫して […]
ひざ痛改善筋力アップ法 太ももの筋肉を鍛えるあっぷる体操
ひざ痛になると、寒さや気圧にとても敏感になってきますよね。寒い日は、関節がコキコキを音をたてたり、低気圧が近づくと痛みが更に増してきます。外気が関節の中の関節液に影響を与えているんでしょうか・・、特に冬はツライですよね。 […]
脳を復活させる驚きの方法と認知症リスクを下げる簡単食事法|チョイス
寿命が伸びることはうれしいですが、認知症になるのは絶対に避けたいと誰もが思いますよね。でも残念ながら、高齢者の認知症数はどんどん増えていくばかりです。 今の医療技術では、認知障害を遅らせることはできても、決定的な治療法は […]
男性力を回復させる総合診療所 渡部陽一さん薄毛治療と男性妊活
男の永遠の悩みである薄毛をはじめ、前立腺がん、妊活、ホルモン、更年期、美肌の6つの男性医療の総合デパートがあります。平成27年1月8日放送のTBSスゴ腕外来では、メンズヘルスクリニック東京での診療を紹介してました。 ●男 […]
ひざ痛は99％自分で治せる ひざ痛筋肉体操 スゴ腕の専門外来
膝の痛みは経験した人でないとわかりません。私の場合には、無理なマラソンの練習をして膝を痛めてしまいました。 3年かけてようやく痛みがとれたと思ったら、ちょっと無理をしたときに、すぐに痛みがぶり返してきます。それ以降、怖く […]
呼吸喪失症で睡眠中に突然死 中枢性睡眠時無呼吸 ためしてガッテン
毎日なにげなくしている呼吸。心臓のことは結構心配するのに、呼吸のことってあまり気にしたことないですよね。でも、呼吸が止まれば命がなくなるほど大事なものであることは、誰もが知っています。 人は呼吸しているから生きている・・ […]
高齢発症てんかんで物忘れ 認知症との間違いに注意
年々ひどくなる物忘れ。思わず若年性認知症では・・と心配になることもありますよね。物忘れと認知症の初期症状は、どう区別すればいいのでしょうか。実は、専門医でも診断に間違えることがあるようです。 認知症の原因には、アルツハイ […]
腰痛の原因がわかる3つのトリガーポイント みんなの家庭の医学
良くなったり痛くなったりを繰り返す腰痛。腰痛に悩む人は、今日本で2800万人いるそうです。しかもその8割が原因不明と言われています。 お医者さんに原因不明と言われてしまうと、気持ちが暗くなってしまいますよね。痛くなって整 […]
薬が効かない女性に多い高血圧はホルモン検査で分かる
中高年になると高血圧や糖尿病、脂質異常に悩む人がぐ～んと増えますね。そういう私も、悪玉コレステロール値が高く脂質異常に悩む1人です。 中高年以降多くの人が悩む「高血圧」ですが、実は30代から40代の女性に多く、降圧薬を飲 […]
血圧を下げる幻の黒千石大豆で血管若返り 主治医が見つかる診療所
最近、健康な身体を維持するための重要なポイントとして「血管」が注目されています。中高年世代にとって、動脈硬化と高血圧は本当に悩みのタネですよね。悪化すれば、心筋梗塞や脳梗塞と命を脅かす危険もありますし、放っておくわけにも […]
むくみ知らずのリンパマッサージ 駆け込みドクター
リンパは体に溜まった老廃物や疲労物質を運ぶ役目をしています。リンパが滞ると色々な不調が現れると言われています。 しかし、リンパは、心臓のようなポンプ機能がないため血液のように流れることができず、老廃物や疲労物質を自ら送り […]
ハンマートゥで足に激痛 足指の変形を治すゴルフボールマッサージ
つま先が痛くて困っている人はハンマートゥかもしれません。ハンマートゥとは、足の指が変形してしまう病気です。 足の指は、指の骨と同様に小さな骨3つでできていますが、その関節部が変形してしまう病気です。3つの関節のどの位置が […]
ダンプ松本さん父を殺したい!40年確執を激白|私の何がイケないの？
子供のころ、親の言葉や態度を理解できず、一刻も早く大人になってこんな家をでたい・・と思ったことは、誰にもでもあるのではないでしょうか。 自分が大人になって、親の真意を理解し、親子としての絆を確認しあうことも多くあります。 […]
加藤茶さんに脳動脈乖離と腎機能異常が発見|駆け込みドクター！
私たち子供頃のスーパースターと言えば、加トちゃんですよね。先生から注意され、親から叱られながらも「全員集合！」は、欠かさず見ていました。 あれから40年、いかりやさんは鬼籍に、他の皆さんも高齢になりテレビから遠ざかりまし […]
動脈硬化が測れるスーパー血圧計で心臓病を予防|夢の扉
40歳をこえたあたりから、高血圧や動脈硬化が心配になってきます。生物は血液によって身体の隅々まで酸素と栄養分が送られており、それが滞ると細胞は死んでしまいます。 血流の滞りの原因となるっているのが、動脈硬化です。動脈硬化 […]
