「2012年」の記事一覧（6 / 26ページ目）

草刈民代さんと言えば、美しい背筋と体型を保つ憧れの女性の一人ですね。 草刈メソッドは、優雅で美しい、伝説のカラダを作るエクササイズとして草刈さんが考案したメソッドで、DVDとして発売されています。 これは、バレエとピラテ […]

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ネット社会は、便利な反面、その裏側は知らないことばかり。 ウィルス感染で、クレジットのデータを盗まれ預金が空になってたり・・メールやチャットを見逃したばかりに、仲間はずれにされたり・・友だちの友だちから、知らない間に自分 […]

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プチ断食による断食健康法が今、大流行。 本や雑誌の特集を見れば、とにかく食べる量を減らせば、ダイエット、美容、健康、アンチエイジング、生活習慣の改善といいことだらけの話題が満載。 プチ断食は、朝食を抜いたり、週末だけ断食 […]

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ゲッタマン体操などでおなじみのゲッタマン。ヒルナンデスに出演し、肩こりを軽減する簡単ストレッチのやり方を伝授してくれます。 ゲッタマンと言えば、肩甲骨周辺の体操で、我が家の杉山さんのダイエットを成功させたことで有名です。 […]

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糖質を抑えることで痩せる糖質制限ダイエット。食事を制限するだけで手軽にできることから、女性に人気ですよね。 食品メーカーも、この人気に便乗し糖質オフ商品を販売しています。 糖質を抑えるとなぜ痩せるのでしょうか。それはブド […]

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旨塩麹ってご存じでしたか？料理家のタカコ・ナカムラさんが考案した自宅で１時間でできる塩麹です。 塩麹と言えば、常温で１週間寝かせて作ると言われていましたが、それがとっても簡単に、それも１時間で出来てしまうと言うから、これ […]

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疲れが溜まっているのにもかかわらず、ぐっすり眠れない。寝ている途中に何度も目がさめてしまう。 40代になり、女性ホルモンが減少してくると睡眠にも影響してくるようです。それでなくても体調不良に悩まされる年代です。 40代は […]

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人生が変わる１分間の深イイ話では、「最新医療！女医のお仕事ＳＰ」。最先端の医療を提供する女医さん達が、最新医療を紹介してくれました。 まず、再生医療の長谷川充子先生　43歳。大阪再生医療センターで働く女医さんです。 長谷 […]

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オーラルダイエットってご存知ですか？１分間の深イイ話で紹介されていましたね。 もともとは、ダイエットではなく、メタボや生活習慣病の予防に食生活を改善するために、開発されたものだそうです。 どうやって口の中にはめるかと言う […]

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今回のテーマは「老け顔」。老け顔の悩みを抱える8人の女性が登場します。 ダイエットで老女になってしまった女性 年齢は48歳なのですが、体重は26kgしかありません。誰が見ても老女にしか見えない彼女は、高校のときからダイエ […]

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今回のテーマは、骨。骨というのは若いときは、まったく意識していないんですけど、40代をすぎたあたりから、本当に意識するようになりますよね～。 首、膝、腰の痛みは、アラフィフ過ぎればいつも一緒にいる仲の良い友だちのようなも […]

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今、女性の間に貧困が広がっているそうです。 賃金もどんどん下がり、正式な雇用はどんどん減り続け、さらに、倒産や解雇により30歳や40歳代で職を失う女性が増えています。 また、離婚してシングルマザーになった人には、さらに子 […]

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がん治療をすると抗がん剤や放射線治療の影響によりその後の妊娠に大きな影響を与えることがあるそうです。 通常はがん治療が終わり、妊娠すれば胎児への影響はなく問題なく出産できるそうですが、問題は妊娠するかどうかにあるようです […]

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大豆粉、今、ヘルシーで栄養満点で注目されています。Nスタで紹介された中高年の男性たちは、以前は相当太っていたようですが、糖質制限ダイエットをすることで、理想の体重に近づきつつあるようです。 糖質制限とは、糖質を多く含む食 […]

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大人の隠れぜんそくが増えているそうです。３週間以上続くセキは、怖い病気の前兆かもしれません。 長引くセキが原因の疾患は、 ●ぜんそく ●セキぜんそく ●副鼻腔気管支症候群 ●COPD ●肺がん ●結核 などが、考えられま […]

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大腸がんの検査と言えば、肛門からバリュームを入れる注腸や肛門から内視鏡をいれる検査が行われ、とても苦しいと言うイメージがありますね。 また、検査にあたっては、腸の中を空っぽにするため、強い下剤をかけます。この強力な下剤で […]

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これだけ健康に関する情報があふれてくると、何を信じて実践していいのかわからなくなりますよね。(^_^;) 今回は、主治医たちの実践する健康法という、一番わかりやすい情報です。 南雲医師の完全まるごと完全栄養健康法 南雲医 […]

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タトゥー、日本名でいう刺青ですが、歴史を調べてみると、世界各国でかなり古くから行われていたようです。 日本では縄文時代や、日本書記の時代にも登場すると言われており、そもそもは、所属や階級などを表す手段として使われていたそ […]

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首の痛みは、手足のしびれだけでなく、吐き気や頭痛、そして、突然歩けなくなったり、腕が動かなくなったりします。 首が痛い、肩こりかな？、年齢のせい？そんな風に思っているうちに、どんどん症状が悪化することもあります。 けい椎 […]

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ある写真館に、娘さん50歳とお母さん78歳がやってきます。 エレガンス、ワイルド＆セクシー、ロマンテックから自分のイメージタイプを選択します。 お母さんはエレガンス、娘さんは30歳代のワイルド＆セクシーを選択。変身した写 […]

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