「2012年6月」の記事一覧（3 / 4ページ目）

疲労なき疲労という言葉は、ドキッとしますね。何かに集中しているうちにどんどん溜まる疲労。 隠れ疲労がドンドン溜まっていくと、高血圧、糖尿病になったり、心臓疾患、脳疾患を発症する恐れもあるそうです。 また、疲労からくる突然 […]

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ガン、心筋梗塞、脳卒中などの恐ろしい三大疾病。実は、なるかどうかは生まれつき決まっているという衝撃の事実です。 それには「健康寿命ドック」で、遺伝子を検査するればわかります。自分の遺伝子解析をすることで、自分の体質を正確 […]

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【切らずに治す重粒子線治療】 群馬大学重粒子線医学センターで、重粒子線治療を受ける患者さん。 重粒子線治療とは、X線で使われるより重い粒子を 光の速さの70％まで加速して、ガンの患部に照射する治療法です。 照射時間は、わ […]

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長生きする人には、長寿ホルモンがいっぱいあるそうです。 この長寿ホルモンは「アディポネクン」といい、1996年に大阪大学の松澤教授のグループによって発見されました。 アディポネクンとは、肪細胞から分泌される超善玉物質で、 […]

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薄毛で悩む人は約4200万人。 成人男性の４割、成人女性の2割が悩んでいるそうです。 髪のよみがえり方法を教えてくれるのは 「20歳若く見える頭髪アンチ・エイジング」の著者、 毛髪コンサルタントで育毛の髪様　板羽忠徳さん […]

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糖質を抑えてケトン体をつくり長寿遺伝子をＯＮにする方法を教えてくれるのが、 「砂糖をやめれば１０歳若返る」を書いている、順天堂大学　白澤卓二先生 【順天堂大学　白澤卓二先生の話】 砂糖は身体の中でブドウ糖（糖質）になりま […]

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お腹のたるみは、なかなか減らせないものです。 減らすには、それだけの覚悟と努力が必要。 それを、お腹をへこませるだけで、簡単にやせていく方法が ドローイン。 指導してくれたのは、健康指導員　植森美緒さん。 【ドローインの […]

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高齢になると、だれにでも起こるドライマウスやドライアイ。 ドライマウスになると、唾液が減ってしまうため 食べ物が飲み込みづらくなったり、口の中の細菌が増えたり、 口臭や虫歯が発生したりと、その症状はとってもつらいものです […]

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雨が降ると古傷や関節が痛む、頭痛がすると天気が崩れるなど、天気と痛みの関係は、昔からよくいわれています。リウマチの方には、梅雨時はとってもつらい季節ですよね。 なぜ、天気が崩れると、頭痛、腰痛、肩こり、関節痛が起こるので […]

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じめじめした梅雨は、なぜか心も沈みがちになりますね～。実は、これには日照時間と関係があるそうです。 太陽光が目に入らなくなると、脳内の神経伝達物質セロトニンの分泌が減るそうです。 セロトニンが減ると脳の活動が低下し、うつ […]

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今、トマトのいろいろな身体に対しての効能が注目されています。 トマトの成分のリコピンには、強い抗酸化作用があり、 老化の原因と言われている活性酸素を退治して老化を防止したり、 しわやしみを防ぐ美容効果があることが知られて […]

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人の肝臓をips細胞を使ってつくることに成功したそうです。 研究したのは、横浜私立大学の谷口秀樹教授のグループ。 ips細胞とは、人間の身体の何にでもなれる万能細胞のことです。 このips細胞を、肝細胞になる前段階まで育 […]

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歯周病は、アラフィフ世代にとっても気になります。歯周病を防ぐためには、毎日のブラッシングや口腔ケアが大切。定期的に歯医者さんに通い、歯石をとってもらうと、より良いですね。 ＊　　　　　＊ 歯周病になってしまった場合には、 […]

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塩こうじに続く万能調味料として、醤油こうじの人気がでてきました。 ふつうの醤油より、コクと甘みがあって、料理がまろやかな感じになり 手軽に使え、おいしさもぐーんとアップさせてくれるそうですよ。 醤油こうじは、塩こうじに比 […]

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今、日本全国に化学物質過敏症で悩む方が、１００万人いるといわれています。 化学物質過敏症は、特定の化学物質に接触し続けていると、 あるときから突然、その特定の化学物質にわずかに接触するだけで、 身体にいろいろ症状が出てく […]

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私たちの年代には、身近で怖い病気、脳卒中。 そのリハビリは、本当につらくて大変なものです。 リハビリの効果は、開始してから半年（６ケ月）が期限といわれています。 それ以降はいくらやっても回復は望めず、治療が打ち切られてい […]

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あさイチ６月６日の番組内で紹介していた、料理研究家　高城順子さんの 失敗しないハンバーグの２人分のレシピ紹介です。 ●おいしくジューシーなハンバーグ 【材料】２人分 ひき肉：180ｇ　豚ひき：70ｇ　（比率7：3） たま […]

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トマトには、しみやそばかすを防ぎ、シワなど老化予防に ものすごい効果があることがわかってきました。 トマトの赤い色素であるリコピンは、シミやシワ、たるみなどの 原因となる活性酸素を減らし、肌のなかに留まることで しみ、そ […]

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ハンバーグといえば、日本人の好きな料理　NO.1。 カレーライスとハンバーグは、家庭料理には欠かせないですよね。 でも、おいしいハンバーグを作るのは、なかなか難しいものです。 「中身がぼそぼそしたり」「焼いている途中にば […]

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妊娠糖尿病がじわじわと増加の傾向にあるようです。 病名の通り、妊娠によって血糖値が下がりにくくなり、高血糖の状態になる 疾病です。 妊婦さんの１割に見られますが、最近では、高齢出産が増えたため 増加の傾向にあります。 妊 […]

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