ザ・リリーズが食べた驚異の美肌レシピは、以下の通りです。
栄養バランスを考えた驚異の美肌レシピ
●メニュー1 コラーゲン量合計 1232mg
野菜サラダ（ジュレドレッシング）
かき玉スープ
オクラ納豆おろし
フルーツヨーグルト
ゼラチン1.2g 1080mg
鶏ガラスープ5g 135mg
かつお節 1g 17mg
●メメニュー２ コラーゲン量合計 1220mg
鶏手羽先と大根の煮込み
ポテトサラダ
豆腐とネギのみそ汁
ご飯
手羽先5本 鶏ガラスープ 1220mg
ハム1枚 20g 224mg
うま味調味料 3mg
●メニュー３ コラーゲン量合計 3972mg
夏野菜と牛すじの煮込みカレー
しし唐の焼き浸し
コラーゲンキューブ 1個（カレーに投入）
里芋ネギたれがけ
ご飯
ザ・リリーズが食べた驚異のコラーゲン美肌レシピ、食べてみたいと思います。
