青山研美会クリニックの阿部圭子先生おススメのヨーグルトココアパック。阿部先生は、とても51歳とは思えないお肌の持ち主です。それもそのはず、先生は美容皮膚科の院長です。

なぜ、ヨーグルトとココアが良いのか？ヨーグルトには、角質を柔らかくし皮膚の生まれ変わりを促進する働きがあり、ココアには、亜鉛と言う成分が多く含まれているので、皮膚を修復する働きがあります。

確かに亜鉛が不足すると、肌が黒ずみ、傷や床ずれがなかなか治らなかったりしますね。ココアに含まれる豊富な亜鉛を使って皮膚を修復させる方法は、医療現場でも行われているそうです。

ヨーグルトとココアのダブルの力で、皮膚の生まれ変わりを促進しながら修復する狙いがあると言うことですね。

それでは、ヨーグルトココアパックの作り方と使い方です。

材料
・無糖ヨーグルト　大さじ１
・無糖ココア　小さじ１
上記の材料をダマが無くなるまでよく混ぜます。

手のひらにとり、クリームを塗るように、顔全体にパックを塗ります。5分間ほど置いたのち、洗い流します。

ヨーグルトココアパックで乾燥を防ぎ、自ら潤う強い肌を作ることができるようです。