膝の皿周りのストレッチでひざ痛軽減 軟骨がすり減る変形性膝関節症 2013年3月21日 手足膝肩 中高年以上で膝の痛みを感じる人はとても多く、特に女性は変形性膝関節症になりやすいと言われています。 40歳以降からの発症が多く、過度の運動や体重による膝への負担、加齢によるものと言われています。女性に多いのは、男性より筋 […] 続きを読む