名医がプライベートにやっているお風呂の入り方と題して、林修の今でしょう講座で教えてくれた「医学的に正しい入浴法」をご紹介します。 睡眠と入浴の関係 正しいお風呂の入り方をすれば、ぐっすり眠れるし、間違ったお風呂の入り方を […]
「林修の今でしょ講座」タグの記事一覧
ダイエット、肌の老化防止にいい牛肉の部位とは?林修の今でしょ!講座
今年の夏は暑いですよね。日本の夏は、「金鳥・うちわ・風鈴」で過ごせるかと思ったら大間違い。クーラーなしでは過ごせなくなってしまいました。 今やクーラーは涼しさよりも「命を守るクーラー」となりつつあります。 夜に虫の音が聞 […]
最新紫外線対策は1日5食とホワイトオムレツ シミが薄くなりダイエット効果
林修の今でしょ講座では、驚きの最新紫外線対策を教えてくれたのは、大阪大学医学部 日比野佐和子先生です。 日比野先生は、現在45歳。とても45歳に見えない若さを保っているのですが、実は、以前はとても太っていたそうです。 ま […]
漢方で夏風邪が治る 漢方薬の効能 林修の今でしょ!講座
東洋医学といえば漢方ですよね。1900年頃までは、中国、朝鮮、日本では、医学といえば漢方、そのものでした。 今、世界中で、漢方による東洋医学が注目され、医学の現場で積極的に利用されているようです。 西洋医学は対処的に治療 […]
針治療で肩こり、腰痛がなぜ治る?東洋医学の効用
腰痛、肩こりに慢性的に悩んでいる人は多いですよね。そんなとき、頼りになるのが、近くの鍼灸マサージ屋さん。 どうしても我慢できなくなると、無性に行きたくなりますよね。コリがひどい場合に、鍼をすすめられ何度か打ったことがあり […]
脳の老化防止!記憶力アップのトレーニング法
年齢とともに記憶力って落ちてきますよね。今思えば、40代後半の老眼が始まったころから、始まったような気がします。 人の名前はもちろんのこと、わずか数分前に思いついたことを忘れてしまうと、ちょっとショックですよね。 この物 […]
必ずもめる遺産相続 トラブルを回避する秘訣は
相続税は現実的でないと考えてますが、実は、とっても現実的な問題です。なぜなら人間は必ず死ぬからです。 遺産のトラブルは、金持ちより相続5000万以下の人が多く、分けるものが少ないためトラブルになることが多いそうです。 新 […]