最近、心臓の機能が衰えている「心不全予備軍」の人が増えていると言います。 心臓の機能が衰えていると、階段の上り下りでも息切れをし、疲れやすくなります。 心臓病治療・研究の第一人者 東京都健康長寿医療センターの原田和昌先生 […]
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心臓の老化「骨化」を防ぐ常備菜で作る奥園レシピ
どこもかしこも体のあちこちで老化を突きつけられる50代。血液検査をすれば何かしらの警告が出るのもこの頃からですよね。 私の場合は、腎臓の数値であるクレアチニンと中性脂肪と悪玉コレステロールの数値。動脈硬化は徐々に進んでい […]