「寝たきり予防」タグの記事一覧

中高年になると、一気に足腰が弱くなってきますよね。少し歩くとすぐに疲れたり、腰痛やひざ痛がおきたり、本当にイヤになってしまいます。 でも、それを加齢だからとあきらめていると、足腰が弱る症候群「ロコモ」が着々と進行している […]

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ロコモの正式な名前は、ロコモティブ　シンドロームの略式で 運動器症候群という意味です。 ロコモは、メタボ、認知症とならび ねたきりや要介護の三大要因となっています。 ●寝たきりになる原因 １位　脳卒中などの脳血管性の病気 […]

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