中高年になると白髪、抜け毛、薄毛などがとても気になりますよね。 髪についての悩みを聞いてみると ①白髪 ②ハリ、コシ、ボリュームがない ③薄毛 ④うねり、くせ毛、抜け毛 の順でした。 毎日、鏡をみると昔の自分を知っている […]
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老後の結婚は幸せをつかめるか 中高年の婚活 団塊スタイル
今、中高年の婚活がブームだそうです。出会いの場を求めて、ダンスパーティーやお見合いパーティーが盛んに開催されています。 熟年同士の再婚も増えており、やはり老後は良き伴侶と暮らしたいと願っている中高年が多いようです。確かに […]
ボケない脳のつくり方と脳活性化簡単エクササイズ 団塊スタイル
遺伝子レベルの研究が進み、老化の仕組みも少しづつ解明されるようになってきました。 いつもでも生き生きとして健康にいられるかは私たちの年代にとってとっても重要なテーマです。 今回の団塊スタイルは、 ・ボケない脳をつくる! […]
終のすみか「シニア村」で快適な老後生活 団塊スタイル
老後をどう過ごすのかは、私たちの世代には重要な問題です。 子供が独立した後は? 死別して一人になったら? シングルの生活は? 考え過ぎると、どんどん不安な気持ちになってきます。 老後、安心して暮らすためには、住居はどうあ […]