大橋巨泉さんが2016年7月12日亡くなりました。享年82歳でした。 10代の頃の「ゲバゲバ」、「11PM」、「はっぱふみふみ」から始まり、「クイズダービー」、「世界まるごとHOWマッチ」など、番組名を聞くだけで、その時 […]
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健康長寿90歳の医師の秘密は大豆100粒のタンパク質
2015年版の「世界保健統計」で世界の平均寿命が発表になりました。世界の平均寿命は、女性73歳、男性68歳でした。 日本は、女性87歳で世界一、男性は80歳で、サンマリノ(イタリア半島)83歳、シンガポール81歳に次ぎ第 […]
今からでも間に合う健康法 脳活性法と食生活
長生きしている人の人生を想像すると、若いころから摂生して健康に気を付けてきた人が多いと思いがちですが、実は、100歳以上のご長寿さんたちが健康に目覚めたのは、案外遅いのです。 私たち50代は、いまさら健康に気を付けても、 […]