「中村格子」タグの記事一覧

ラジオ体操は若い世代にブームを巻き起こしていますね。私達が子供の頃は、体育の前の準備体操や夏休みの朝の体操としてずいぶんラジオ体操をやったものです。 数十年たった今でもやり方を覚えている人は多いのではないでしょうか？ そ […]

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キレイの魔法では、整形外科医、中村格子先生の「背中の余分な脂肪を取り、姿勢を整えて引き締める背中スッキリエクササイズ」を紹介します。 背中は自分では見えないので、ついついお手入れを怠りがち。その上、案外脂肪が付きやすく取 […]

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