「不眠症」タグの記事一覧

不眠症と一言で言っても、色々なタイプと色々な原因があるようですね。 今回は、ためしてガッテンで紹介された下半身が「しゃっくり」のようにけいれんすることで、ぐっすり眠れないタイプの不眠症の症状をご紹介します。 むずむず脚症 […]

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私は、ここ10年近くなかなか寝付くことができず不眠症で悩んでいるのですが、ある栄養素の不足が原因の可能性もあるようです。 不眠の原因も様々ですが、栄養素であるマグネシウムが不足しても不眠になるそうです。 それなら、不足す […]

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最近、不眠症と肌荒れに悩む私にとって、林修の今でしょ！講座は大変参考になりました。 番組では、名医が選ぶ油と題して、認知症や心筋梗塞、肝硬変に効果のある油を紹介してくれましたが、そのほか、良質な睡眠のための油や美白効果の […]

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秋の夜長は、虫の音を聞きながらぐっすり眠りたい・・。でも、夜眠れず不眠症に悩む人が3000万人もいるそうです。 ということは、子供を除くと2人に1人は、ぐっすり眠れてないということなんですよね。 良質の睡眠は、体力の回復 […]

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明るいキャラクターで誰にでも親しまれてきた研ナオコさん。1953年生まれのアラ還世代ですから、私たちと同年代ですよね。 実は、そんな研ナオコさんには、長年苦しめられてきた病魔がありました。 まず、最初に体調不良に襲われた […]

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今回の特集は、ほとんどの方に当てはまるのではないか と思われる、「めまい・耳鳴り・頭痛・不眠」の症状です。 原因不明と思われていた、これらの症状にも根本的な 治療法があることがわかってきました。 　　　　＊　　　　　＊ […]

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