色々なダイエット法がありますが、一番の問題は続くかどうかのような気がします。 ちょっとツライ系のダイエットは、やろうと思っても、つい後回しになってしまい、いつの間にかやらなくなってしまいますよね。本気でダイエットするには […]
春菊のおいしい食べ方と春菊料理レシピ
すき焼きや鍋料理の中で、しっかりとした存在感を示してくれる春菊。味だけでなく鮮やかな緑色は、食を楽しませてくれますよね。でも、春菊は苦くて嫌いという人も結構多く、特に子供には不評のようです。 春菊は、古くから漢方としても […]
ひざ痛の新しい原因はひざのコリ ひざのコリ１分マッサージ
ひざ痛の最大の原因は、加齢からくるものだと考えられてきました。ところが最近、新しい原因が分かり、この新原因が、多くの人のひざ痛に関係していることが判明したそうです。 ひざ痛の新原因、その正体は、ひざの「コリ」でした。みん […]
イスとタオルの簡単ストレッチと赤ちゃんポーズで腰痛の90％が治る
今、腰痛の原因として、第3の腰痛があることがわかってきたたそうです。腰痛の原因としての代表的なものは、椎間板ヘルニアと、脊椎管狭窄ですよね。 椎間板ヘルニアは背骨の骨と骨の間の椎間板とよばれる軟骨が飛び出し神経を圧迫して […]
ひざ痛改善筋力アップ法 太ももの筋肉を鍛えるあっぷる体操
ひざ痛になると、寒さや気圧にとても敏感になってきますよね。寒い日は、関節がコキコキを音をたてたり、低気圧が近づくと痛みが更に増してきます。外気が関節の中の関節液に影響を与えているんでしょうか・・、特に冬はツライですよね。 […]
脂肪が消滅する藍藻で夢の肥満治療薬をつくる
現代人は、病気になると当たり前のように薬を飲んでいますが、昔の人は、草や木、動物など、自然にあるものを、そのまま薬として使ってきました。 東洋では漢方薬であり、西洋ではハーブとして発達してきました。自然界にあるものを色々 […]
脳を復活させる驚きの方法と認知症リスクを下げる簡単食事法|チョイス
寿命が伸びることはうれしいですが、認知症になるのは絶対に避けたいと誰もが思いますよね。でも残念ながら、高齢者の認知症数はどんどん増えていくばかりです。 今の医療技術では、認知障害を遅らせることはできても、決定的な治療法は […]
男性力を回復させる総合診療所 渡部陽一さん薄毛治療と男性妊活
男の永遠の悩みである薄毛をはじめ、前立腺がん、妊活、ホルモン、更年期、美肌の6つの男性医療の総合デパートがあります。平成27年1月8日放送のTBSスゴ腕外来では、メンズヘルスクリニック東京での診療を紹介してました。 ●男 […]
ひざ痛は99％自分で治せる ひざ痛筋肉体操 スゴ腕の専門外来
膝の痛みは経験した人でないとわかりません。私の場合には、無理なマラソンの練習をして膝を痛めてしまいました。 3年かけてようやく痛みがとれたと思ったら、ちょっと無理をしたときに、すぐに痛みがぶり返してきます。それ以降、怖く […]
脳卒中の人が歩ける奇跡を起こすロボットスーツHAL
私たちの子供の頃、SFというとロボットと火星人でしたよね。21世紀になると空をロボットが飛び回り、火星人の襲来があり・・40年後の未来に心とときめかせていました。 2004年6月、人間の身体の機能を改善、補助するためのサ […]
呼吸喪失症で睡眠中に突然死 中枢性睡眠時無呼吸 ためしてガッテン
毎日なにげなくしている呼吸。心臓のことは結構心配するのに、呼吸のことってあまり気にしたことないですよね。でも、呼吸が止まれば命がなくなるほど大事なものであることは、誰もが知っています。 人は呼吸しているから生きている・・ […]
高齢発症てんかんで物忘れ 認知症との間違いに注意
年々ひどくなる物忘れ。思わず若年性認知症では・・と心配になることもありますよね。物忘れと認知症の初期症状は、どう区別すればいいのでしょうか。実は、専門医でも診断に間違えることがあるようです。 認知症の原因には、アルツハイ […]
腰痛の原因がわかる3つのトリガーポイント みんなの家庭の医学
良くなったり痛くなったりを繰り返す腰痛。腰痛に悩む人は、今日本で2800万人いるそうです。しかもその8割が原因不明と言われています。 お医者さんに原因不明と言われてしまうと、気持ちが暗くなってしまいますよね。痛くなって整 […]
薬が効かない女性に多い高血圧はホルモン検査で分かる
中高年になると高血圧や糖尿病、脂質異常に悩む人がぐ～んと増えますね。そういう私も、悪玉コレステロール値が高く脂質異常に悩む1人です。 中高年以降多くの人が悩む「高血圧」ですが、実は30代から40代の女性に多く、降圧薬を飲 […]
みかんを焼くと免疫力がアップ みかんの正月的食べ方
一般的な常識で言えば、みかんは皮をむいて実を食べるものですよね。実は、みかんの皮には実以上に栄養素がたっぷり詰まっています。 そんな新しいみかんの食べ方を、H25年1月5日放送の「主治医が見つかる診療所」で紹介してました […]
血圧を下げる幻の黒千石大豆で血管若返り 主治医が見つかる診療所
最近、健康な身体を維持するための重要なポイントとして「血管」が注目されています。中高年世代にとって、動脈硬化と高血圧は本当に悩みのタネですよね。悪化すれば、心筋梗塞や脳梗塞と命を脅かす危険もありますし、放っておくわけにも […]
東国原英夫さんの妻春香さん 姑の介護で鬱の可能性も
介護とは戦いだと言う人もいるほど過酷な現場に置かれている人がいます。元宮崎県知事の東国原英夫さんの妻春香さんもその一人のようです。 東国原さんと言えば、私たちの世代では、「そのまんま東さん」と言う方がピンと来る人もいるく […]
むくみ知らずのリンパマッサージ 駆け込みドクター
リンパは体に溜まった老廃物や疲労物質を運ぶ役目をしています。リンパが滞ると色々な不調が現れると言われています。 しかし、リンパは、心臓のようなポンプ機能がないため血液のように流れることができず、老廃物や疲労物質を自ら送り […]
ハンマートゥで足に激痛 足指の変形を治すゴルフボールマッサージ
つま先が痛くて困っている人はハンマートゥかもしれません。ハンマートゥとは、足の指が変形してしまう病気です。 足の指は、指の骨と同様に小さな骨3つでできていますが、その関節部が変形してしまう病気です。3つの関節のどの位置が […]
補助金支援もある快適な田舎暮らし 住みたい田舎ランキング
定年を迎えるころになると、誰でも「田舎暮らし生活」を一度は考えたことがありますよね。 「小さな菜園付きの田舎の家で、のんびり暮らしたい。できれば、温泉や海の近くで・・」。でも、そう言い出すのは、きまって男性だそうです。 […]
