武田久美子さん、相変わらずきれいですね。46歳になった今でも以前の美貌とスタイルは健在です。芸能人と言えど、相当の努力があったと思います。
武田さんのスタイルをキープするには秘訣があるようです。ダウンタウンDXでは、その秘訣が公開されます。
武田さんと言えば、あの貝殻の水着。あれは、当時衝撃的でしたね。その時のエピソードも楽しみですね。
美容と健康の秘訣を公開するもう一方は、小林麻耶さん。小林麻耶さんは、最新ストレッチに通っているようです。そのストレッチとは、「ヨガトレッチ」と言って、タイ古式にストレッチとヨガポーズと呼吸法を合わせたもの。
ヨガトレッチは、始めに鏡で姿勢をチェックし、タイ古式で筋肉を緩め痛気持ちいいストレッチで体を伸ばし、呼吸を意識しながらヨガのポーズをするというもの。
ここで、体のバランスや自分の癖が矯正され、終了後は、バランスのとれた本来の美しい姿勢になるようです。
麻耶さんいわく、体が鉛筆のようにまっすぐになり、背が伸びた感じがするそうです。
・肩が下がってデコルテが美しくなる
・背筋が伸びて全身が細くなる
・むくみが取れて小顔になる
姿勢を正すと肩こりや腰痛にも効果がありそうですね。
小林麻耶さんが通う「ヨガトレッチ」は渋谷区恵比寿にあるようです。
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武田久美子さんの美の秘訣は「執念」だそうです。いつまでも美しくありたい、若いころと変わりたくないと言う執念です。
そんな武田さんが執念で続けているのが、バレイエクササイズ。
90分のバレエレッスンを週5回やり続けています。やっぱり執念あっての「美」なんですね。天晴です。
