「私の何がイケないの？」の番組内の検査で、沢田亜矢子さんがプレクリニカルアルツハイマーだと診断されましたね。沢田さんは、色々な検査の中の「立方体知能検査」と「脳の血流検査」で、認知症のごく初期段階だと言うことが分かりました。
立方体知能検査では、目で見た図形の情報が脳で認識できず、平面に置くべき積み木を積み重ねて置くと言う典型的な認知症の症状がありました。
また、脳では血流が悪くなっている部分が7か所見つかり、プレクリニカルアルツハイマー10段階中「5」と言う診断結果になりました。
沢田さんが悩んでいた頻尿などは、プレクリニカルアルツハイマーの可能性があるのですが、通常の生活は何の問題もなくおくれるため、なかなか気づかないことが多いようです。
私たち世代はとても他人ごとではなく、認知症の権威 筑波大学の朝田隆先生が教えてくれた、「アルツハイマー型認知症に効果のある本山式筋トレの実践」と「毎日1株ブロッコリーを食べること」は、ぜひ実践したい予防改善法です。
本山式筋トレとブロッコリーについては、こちらの記事で詳しく紹介しております。
沢田さんは、これを2週間続けた結果、認知機能が改善されたそうです。
また、「いちょうの葉エキス」も認知症に効果があるようです。ドイツやフランスでは医薬品として流通しています。
若芽に含まれる成分ギンコライドが記憶力をアップさせるそうです。
水と混ぜ合わせて1日コップ2杯程度を摂取すると効果が期待できると言います。
値段は7992円。
飲むといちょうの葉の香りがし、ちょっと苦いそうですが、効きそうですね。エキスが苦手な人は、飲むのに楽な錠剤で上記のような商品もあるようです。
