「若さ」の記事一覧

今年、81歳で亡られた野際陽子さん、92歳で亡くなられた森光子さん、83歳で今も元気に活躍している黒柳徹子さん。 皆さん、80歳を越えても背筋はピーンとしていて、とても信じられないほどの若さですよね。 野際さんは、亡くな […]

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最近、コラーゲン論争が再燃していますよね。 コラーゲンを摂取すれば、翌日からお肌がぷりぷりになる・・ということで、コラーゲンを求めて、美味しいお店を探し食べ歩きます。 参鶏湯（サムゲタン）やスッポンは、芸能人はお肌のため […]

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最近、インナーマッスルという言葉が、ずいぶんと聞かれるようになりましたよね。 インナーマッスルは、身体の中にある筋肉で深層筋と呼ばれ、身体のバランスや姿勢を保つ役目をしています。 中高年になると、このインナーマッスルが弱 […]

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「若返り」と言う言葉が、どんどん世の中に浸透していますね。腸が若返る、血管が若返る、脳が若返る・・・その若返りのカギを握るのが超善玉ホルモンです。 超善玉ホルモンと呼ばれる物質は、生活習慣病の救世主と言われています。血管 […]

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主治医が見つかる診療所で、岡部医師61歳が長寿ホルモンの一種、アディポネクチンの増やし方を紹介してくれました。 アディポネクチンは、インスリンの働きを良くして糖尿病を予防し、脂肪の代謝を促進してメタボを改善。さらに、動脈 […]

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アラフィフ、ロクマル世代になると「薄毛」に悩む女性が増えますね。トップにボリュームがなくなり、つむじの部分がペタッとした髪は、どうしても年齢より老けて見えます。 私も最近では、髪をふっくらさせる50代からのシャンプーを使 […]

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「女がなりたい大人の女」「女が惚れる女」夏木マリさん60歳。 そんな夏木マリさんが、しゃべくり007に出演し、カッコいい大人の女になるための夏木流の心得を紹介してくれました。 恋愛に対する考え方や、変わらぬ若さを保つ秘訣 […]

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スター錦野旦さんは、運動神経抜群であることも有名ですね。でも、還暦もすぎ、いろいろなこともちょっと心配です。 そこで、錦野さんの私生活を、「ザ・シークレット検診」というTV番組で紹介していました。番組では、①認知症②身体 […]

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フジテレビ「ホンマでっか」では、老けないカラダの新常識と題して、認知症予防に効果的な食事や、腰痛予防の座り方、膝の筋肉を鍛える運動を紹介しました。 ●高いところが苦手な人（高所恐怖症）は、6年老化が早い 恐怖を感じる人は […]

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「2時間ドラマの女王に年はない」。まさに夏樹陽子さんにぴったりの言葉ですね。 女優でデビューして36年、御年63歳だそうです。若さと美貌を保つには、なにかとっておきの方法があるのでは？と興味が湧きます。 「私の何がイケな […]

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歩くことは、人が健康でいるための基本です。歩けば、代謝が進むし筋力もアップする、そうすると食欲もアップし元気がでる。 元気がでると、やる気も意欲も充実して・・と健康になるための、良い循環サイクルになりますよね。 歩いてい […]

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幸せになれる老後の新常識、気になりますね。今までの常識ではなく、思わず「ホンマでっか？」と言いたくなる内容です。老後の幸せとはいったい何でしょう？ まずは、健康。これがなければ何もできない。次は、若さ。若さがあれば新しい […]

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たけしのみんなの家庭の医学のテーマは、なぜ有名人は若いのか？私たち中高年にとったら興味深い内容ですね。 有名人や芸能人は、「人に見られる立場にいる人」と仮定すると一般の人とは当然意識もまったく違うわけです。自分の体のメン […]

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イタリアで見つかった長寿遺伝子。それは、イタリアのサルディーニャ島の住民の多くが長生きだったことから研究され長寿遺伝子なるものが存在することが発見されたそうです。 なかでもメリス一家は、世界最高齢の9人兄弟としてギネス世 […]

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草刈民代さんと言えば、彼女の若さを保つノウハウをご紹介したりと当サイトでも時々話題にします。私たち世代には気になる女性ですね。 そんな草刈民代さん、2冊目の写真集では、相当な挑戦をしたようです。47歳での挑戦。これこそ彼 […]

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中年と呼ばれる年代になると、イメージは中年体型。そんな風に思いたくないのですが、どうしても、お肉と一緒についてきますよね。 お腹まわり、丸くなった背中、垂れるお尻。 指摘されるまでもなく、何とかしようと、ダイエット、エク […]

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美魔女という言葉がすっかり定着し素人さんながら、その美魔女姿をおしげなく披露してくれる女性が増えましたね。 キンスマでは「金スマダム」として、今後シリーズで紹介していくようです。 彼女たちのプロポーションに「何もしてませ […]

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今や、日本は65歳以上の高齢者が3,000万人を超え、2014年には、4人に１人が高齢者になると言われています。 団塊の世代が５０代～６０代を迎え、アンチエイジングの情報がますます求められていますよね。 誰もが歳を取りた […]

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テレビを見ていると芸能人の方って、いつも若く齢をとらないような気がしませんか。 自分はどんどん老けていくのに、テレビでいつも見ている女優さんは、いつも若いまま。 あれっ、たしか同じ年代だったはずなのに・・・と思っちゃいま […]

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若返りと言う言葉に敏感に反応するお年頃ですが、今回のヒルナンデスの大人気コーデバトルは「ホテル女子会のコーデ対決」です。 一昔前の主婦は家に縛られがちでしたが、今の主婦は「ホテル女子会」など、出かける機会が増えています。 […]

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