「手足膝肩」の記事一覧

人工ひざ関節の名医杉本和隆医師 最新MIS手術で歩行回復!|プロフェッショナル

手足膝肩

ジョギングなどでちょっと負担をかけた翌日に、ひざの内側や外側が痛むことがありますよね。 一度痛みだすと1ヶ月ほど痛がとれず、足をちょっとひきずるような生活を強いられます。 若い頃には、膝が痛むなど考えたこともなかったのに […]

疲れと痛みの原因はカカト?足の異変を治す「足裏&ふくらはぎストレッチ」 

手足膝肩

足が重くだるくなる、ふくらはぎがパンパンに張ってしまう方も多いのではないでしょうか。そういう人は足の裏に炎症がおきている可能性があります。 私は、数年前まで、健康管理のため走っていたのですが、足の裏が付けないほど、痛くな […]

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