30秒で-3cm ミカコのお尻ダイエット やり方 バイキング 2014年4月18日 病気(一般) 痩せると胸から痩せて、太るとお尻や太ももから太る今日このごろ。中高年はどうしても下半身に肉がつきやすいですよね。 お尻があと3cm細かったら、履きたいジーンズが入るのに・・・と思ったことありませんか? そこで、きついジー […] 続きを読む