若い頃は食事制限したり運動すればなんとかなりますが、どうやっても痩せないのが中年以降ですよね。 特に、お腹周りや下半身についた肉は、どうにもなりません。 筋肉が減りその分脂肪が増えて、柔らかくなった脂肪が重力に引っ張られ […]

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