草刈民代さんと言えば、美しい背筋と体型を保つ憧れの女性の一人ですね。 草刈メソッドは、優雅で美しい、伝説のカラダを作るエクササイズとして草刈さんが考案したメソッドで、DVDとして発売されています。 これは、バレエとピラテ […]

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