中年と呼ばれる年代になると、イメージは中年体型。そんな風に思いたくないのですが、どうしても、お肉と一緒についてきますよね。 お腹まわり、丸くなった背中、垂れるお尻。 指摘されるまでもなく、何とかしようと、ダイエット、エク […]

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