「世界一受けたい授業」で最近話題の高機能緑茶を放送してましたので、内容を紹介いたします。 カテキンには脂質の酸化量を25%高める効果があるため、トレーニング前に緑茶を飲むとダイエット効果が期待できるそうです。 また、腸内 […]