体重を減らすのは、ほんとに大変ですよね。 2kg下がって喜んだと思ったら、ちょっと油断すると３kgアップ・・、そんなの日常茶飯事です。 いかにダイエットが難しいかは、本屋さんに行くとよくわかります。 何十年分のダイエット […]
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老後が困らないためにやること 簡単アルツハイマー予防法 世界一受けたい授業
今回の世界一受けたい授業は、東大で今大人気の先生たちが特別授業を担当。人気だけあって、立ち見が出るほどの話題の講座もあるようです。 そんな中、私たち中高年の気になる内容は、やはり「アルツハイマー病の予防法」と「老後に困ら […]
