「食べ順爆発ダイエット」タグの記事一覧

食べたいものを食べて痩せる！ この天使の誘惑のようなフレーズで大ヒットしているお二人。 フィジカルトレーナー石川英明さんのダイエット法は 食事の順番を変えるだけでダイエットできるというもの。 そして、山本千尋さんの巻くだ […]

続きを読む

食べ方の順番を変えるだけでダイエットに繋がります。レッド吉田が挑戦した「食べ順爆発ダイエット」。まず、最初に食べ方を変えただけで、1週間で3.5キロ減りました。 食べる順番は、野菜→肉や魚などの副菜→ごはんなどの炭水化物 […]

続きを読む